Автор: xakkap
Издавна солнце считалось источником здоровья, молодости, красоты. Но ласковые солнечные лучи отнюдь не безобидны – будьте осторожны, не перегревайтесь! Приобретая красивый загар, кожа приобретает сопротивляемость к различным болезням – солнечные лучи дезинфицируют кожу, убивают микроорганизмы. Под действием солнечных лучей в поверхностных слоях кожи происходит образование витаминов A и D, необходимых для правильного кожного обмена. Но не забывайте, что […]
Грейпфрутовая диета - монодиета, которая однозначно поможет вам уменьшить количество жиров, благодаря потреблению этого чудо-фрукта. Грейпфрут, растет в теплом климате, а в наши страны его обычно завозят из Кубы, Бразилии и Израиля. Кстати, в начале он использовался, как декоративное растение. Грейпфрут очень богат витамином С, и одновременно помогает организму сжигать жир. Он также имеет антисклеротическое […]
Говорить об упругой груди следует тем, кто занимается в фитнес клубах и усердно выполняет упражнения на грудные мышцы. Но пусть не огорчаются те, кто не посещает фитнес клубы. Домашние занятия также могут помочь придать груди упругость. Самым простым упражнением является давление. Вам нужно встать к стене лицом и опереться об неё руками. Затем давить на […]
Если вас неудержимо тянет к холодильнику перед сном, то у вас либо стресс, либо нарушение обмена веществ. В первом случае, прежде всего, необходимо решить свои личные психологические конфликты. Просто диетический подход здесь не поможет. А вот на второй случай у диетологов припасены некоторые действенные советы. Как отказаться от ночной трапезы. Чтобы вас не тянуло поесть на […]
В своей замечательной статье "Преодолевая барьеры: смена ментальных моделей в улучшении качества" Дон Бервик недвусмысленно высказался о проблемах в отношениях между врачами и пациентами: "Мы уже говорили, что барьеры между врачами разных специальностей замедляют прогресс в оказании качественной помощи. Но эти барьеры выглядят небольшими заборчиками по сравнению с Великой Стеной между врачами и пациентами ".Медицина, […]
Красивый и здоровый вид волос позволяет женщине быть уверенной в себе, чувствовать себя неотразимой. Обычно шикарными волосы бывают не от природы, а в результате правильного и постоянного ухода.Волосы нуждаются в ежедневном уходе. Самый элементарный способ – мытье волос, которое содержит несколько особых моментов. Нужно в первую очередь правильно выбирать шампунь, который подойдет вашему типу волос. […]
По статистике каждый 3 человек мечтает глядеть на мир, без помощи очков либо контактных линз. Ведь ношение очков либо контактных линз причиняет массу неудобств. Это и запотевание очков зимой, когда человек заходит в помещение с улицы. Многие стыдятся носить очки, так как они попросту не красят. Масса девушек испытывает психологический дискомфорт, и в результате неуверенность […]
Как показывают исследования, около 25% взрослого населения страдают от частого нарушения сна, что негативно влияет на самочувствие и производительность в течение всего дня. Рекомендуемое количество сна индивидуально и колеблется то 6 до 10 часов, в зависимости от возраста и привычек, но, не смотря на усталость, некоторые люди все же просыпаются ночью или трудно засыпают. Вот […]
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что такое природа? Это, конечно, животные, растения, реки, птицы, горы… Но, помимо этого, к природе относится и сам человек.Люди уже забыли, что они выходцы из природы. Мы покупаем молоко в магазинах. Дети не сомневаются, откуда берется молоко. Они гордо заявляют: «Из пакета!» И смотрят на взрослых, ожидая одобрения. Яйца дети […]
Многие современные молодые родители перекладывают ответственность по воспитанию собственных детей на педагогов детских садов, школ. Детей стараются всячески развивать с младых ногтей.Всевозможные секции, студии раннего развития сейчас пользуются огромным спросом. Родители позабыли, что семейное воспитание является основой основ, это своеобразный фундамент, на котором ребенок в дальнейшем строит свою жизнь. Любовь является необходимым условием для успешного […]