Кулинария

Подписаться на эту рубрику по RSS

Здоровье напрямую зависит от правильного питания.

выбрать электрическую духовку

Электродуховка – незаменимая помощница хорошей хозяйки. Приготовление блюд в такой духовке проходит быстрее, блюда получаются вкусными, а расширенные функционал позволяет избежать необходимости постоянного контроля. Перед покупкой следует ознакомиться с отличиями разных моделей духовок. А после – вперед на штурм магазина бытовой техники!

Удивительная самоочистка

И как раньше люди пользовались духовкой без такой прекрасной функции… Приходилось мыть вручную, применяя бытовую химию. А сейчас духовка моет себя сама! Иногда конструкция духовки включает в себя пластины на стенках с «косметической» эмалью, которая способна впитывать жир и расщеплять его (называется каталитическая чистка). Такой пластины хватает примерно на 5 лет, затем надо перевернуть ее другой стороной, а через 5 лет пластины меняются.

Далее...

В каких продуктах содержится клетчатка?

Все мы знаем, что самыми полезными продуктами питания являются фрукты, овощи и зелень. Они содержат большое количество клетчатки, витаминов и минералов, которые так необходимы для нашего организма. Дневная норма для взрослого человека составляет не менее 30 г клетчатки. Такое количество способно предотвратить возникновение сахарного диабета и сердечнососудистых заболеваний. Но как оказалось, источником клетчатки являются не только овощи и фрукты.

Знаете ли вы, что льняное масло содержит большое количество клетчатки? Скорее всего, вы не часто употребляете его в пищу, а зря, т.к. в одной столовой ложке такого масла содержится до 2 г клетчатки, поэтому им очень полезно заправлять различные овощные салаты.

Рассмотрим такой распространенный продукт как шпинат. Он известен множеством полезных свойств: выводит все шлаки и токсины из организма, обладает общим противовоспалительным действием, укрепляет кровеносную систему и предотвращает раковые заболевания. Компоненты, содержащиеся в шпинате, поддерживают работоспособность таких органов как щитовидная и поджелудочная железа. Этот продукт будет особенно полезен, если вы соблюдаете диету и вообще выступаете за здоровый образ жизни.

Как ни странно, у шпината практически отсутствует вкус. Он богат клетчаткой – в 300 г шпината содержится около 4 г клетчатки. Шпинат прекрасно сочетается с любыми овощами и его можно добавлять в любые виды салатов.

Далее...

Кабачок, этот овощ полезный каждому человекуТрудно отыскать такой овощ, как кабачок, который был бы полезен человеку – как здоровому, так и больному. В нём содержится весь набор микроэлементов и витаминов. Калий и натрий необходим для нормального функционирования сердечной мышцы. Пропорция этих веществ в кабачке идеальная: 1:100. В кабачке также имеются витамины группы В: В1, В2, В5, В6, В9, витамины PP, С, Е, Н и А. Кальций, магний, фосфаты участвуют в обменных процессах в организме, они оказывают большое влияние на формулу крови, костную ткань и щитовидку. Кроме этого кабачок полезен тем, кто страдает атеросклерозом, анемией, железодефицитом. Свежеприготовленные кабачки хорошо усваиваются и нормализуют работу кишечно-желудочного тракта, также они участвуют в процессах очищения сосудов от разных холестериновых бляшек, нормализуют работу поджелудочной железы и способствуют выделения из организма тяжелых металлов.

Кабачок – это идеальное еда для желающих сохранить фигуру. Его калорийность крайне низкая. А если его приготовить на пару, без масла, то можно очень быстро похудеть.

Далее...

Болезни которые можно вылечить медом Мед обладает несколькими антибактериальными свойствами, которые могут вылечить многие недуги. Давайте подробно рассмотрим различные целительные способности меда.

Больное горло

Мед используется в лечении боли в горле. Смешивание столовой ложки меда вместе с лимонным соком или любым другим смесь будет помогать больному, получить облегчение от боли в горле.

Ожоги и шрамы

Мед эффективен против ожогов и шрамов, а также он лечит ожоги и рубцы, как и любой другой дорогостоящий препарат.

Астма

Астма, пациенты могут также извлечь выгоду из меда. Используется вместе с половиной чайной ложкой корицы, он улучшает нашу дыхательную систему, а также предусматривает освобождение от астмы.

Высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление является другое заболевание, с которым мед может бороться. Яблочный уксус вместе с теплой водой, в значительной степени снижает кровяное давление.

Далее...

Листовой чай или чай в пакетиках

Решение о том, какой купить чай, листовой или в пакетиках, является довольно важным и актуальным в наше время. В конце концов, есть плюсы и минусы обоих методов приготовления чая и наслаждение этим великим британским напитком, и в эти дни даже более популярный зеленый чай можно купить в виде листового чая или пакетированный. 

   Поклонники листового чая всегда будут советовать вам купить чайные листья, как это первоначально было принято в Китае и заваривать этот «правильный» чай в чайнике. С другой стороны, те, кто предпочитают пить чай в пакетиках скажут  вам, что, благодаря инновациям в области дизайна, существует очень небольшая разница в аромате и вкусе чая, и что это гораздо удобный и быстрый способ приготовления чая, так как чай в пакетиках можно использовать в любой момент, и он не будет уступать листовому по вкусовым качествам.Далее...

Что полнзней земляника или клубника?

Вкуснейший десерт, пища и лекарство – именно благодаря этим качествам земляника славится в Европе, Азии и Америке уже многие века. Существует легенда, что ее нам принесли в дар гномы… Что же нам известно о питательных и целебных свойствах этого чудесного растения?

Существует тридцать видов земляники и все они являются многолетними растениями. Это травянистое растение имеет расходящиеся в разные стороны листики, посаженные на длинную ножку. Периодически куст выбрасывает длинную стрелу – так растение размножается. Плод, который ошибочно называют ягодой, представляет из себя семянку на цветоложе.Далее...

Как приготовить вкуснейший классический Винегрет

Какие продукты нам необходимы:

* Свекла 3 шт.

* Морковь 4 шт.

* 4 картофеля

* 2 шт. лука репчатого.

* 1 Баночка консервированного зеленого горошка.

* Огурцы – можно как маринованные, так и соленые

* Майонез, либо растительное масло

Винегрет – Что еще может так украсить наш праздничный стол как не он? Большое количество овощей, немного калорий – вы можете подобрать что-нибудь лучшее для правильного питания?!Далее...