Как оформить самостоятельно санитарную книжку?

Воскресенье, 29 мая 2016 г.   konv Красота и здоровье

санитарная книжка МоскваСовременные подходы к решению набивших оскомину проблем, в настоящее время внушает уважение. Судите сами. Еще вчера, мы мало что понимали в виртуальном шопинге, электронных кошельках и валютах. Сегодня же, воспринимаем это как должное. Сфера услуг пошла еще дальше, предложив потребителям невиданный до этого сервис – покупку медицинских документов онлайн. Приобрести, не выходя из дома можно любой документ, в том числе и санитарную книжку.

Далее...

Как избежать стресса в критической ситуации

Как избежать стресса в критической ситуации

Если вы будете знать несколько методов психологической помощи, то сможете избежать и облегчить жизнь своим родным и себе, сохранить душевное состояние направив энергию в мирное русло.
Далее...

Имплантаты – новейшее достижение в стоматологии

Имплантаты – новейшее достижение в стоматологии

Использование имплантатов для протезирования зубов открывает широкие возможности. Данный метод восстановления зубов стал доступен стоматологам России ориентировочно 25 лет назад. Вначале популярностью пользовались пластинчатые имплантаты, но с приобретением опыта в данной отрасли, сделан вывод, что корневидные имплантаты удобнее при установке и в эксплуатации.

Далее...

Нарушения памяти: симптомы и причины возникновения

Нарушения памяти: симптомы и причины возникновения
Человек обладает способностью сохранять информацию и использовать ее для своей деятельности в дальнейшем. Такое свойство называется памятью. Память обладает несколькими функциями – запоминание, удерживание, вспоминание, забывание и узнавание информации. Если одна, несколько или все функции утрачены, то происходит потеря памяти, частичная или полная. Далее...

Как удержать мужчину в кризис от алкоголя?

Как удержать мужчину в кризис от алкоголя?
Многие из нас отчетливо помнят два предыдущих тяжелых периода: кризис девяностых и кризис 2008 года. Время, когда люди внезапно теряли работу, подвергались разбоям, влезали в долги, быстро богатели либо беднели в одночасье. Попытки мужчин снять навалившийся стресс рюмкой переросли в массовый алкоголизм, который повлек за собой непреодолимую зависимость, развал семей, самоубийства, отравления, изнасилования и рукоприкладство.

Многих из тех, кто внес ужас и грязь в свои семьи, уже нет в живых. Их вторые половины вспоминают тот период со страхом в глазах. Ведь именно в этот период их жизнь переломилась.

Кризис не делит людей по половому признаку. Несмотря на то, что доход по статистике у женщин ниже и увольняли их в тяжелые для страны годы не меньше, они не проявляли такую тягу к алкоголю, как мужчины. Были слезы, валерьянка, истерики, но никак не повсеместное пристрастие к алкоголю.

Ответственность за семью, детей и домашний уют не позволяла оторваться от реальности с помощью выпивки. Женщины шли на вторую работу, порой за копейки, кто-то устраивался на три. Брали на себя всю ответственность и тяготы кризисной жизни, несмотря на поношенную одежду, пустой холодильник и мужа, выпрашивающего новую сумму на бутылку.Далее...

Женские хитрости: как выйти замуж после 30?

Женские хитрости: как выйти замуж после 30?
Практически каждая женщина уже с юности мечтает встретить достойного мужчину и создать крепкую ячейку общества. Нравственно-моральные принципы подразумевают образование семьи, основанное на исключительно искренних чувствах, взаимопонимании, доверии и гармонии. Но что же делать, если годы идут, а достойный представитель сильной половины человечества так и не появляется в жизни женщины? Стоит ли отчаиваться и нужно ли бояться бесконечного одиночества? Как выйти замуж после 30 лет?

Первый шаг к успешному браку – необходимость разобраться в собственном морально-эмоциональном состоянии. Некоторые женщины не могут доверять мужчинам вследствие неблагоприятного опыта в прошлом, другие разочаровались в противоположном поле уже с детства, поскольку не сложились отношения с отцом. И в том, и в другом случае проблема поправима, необходимо лишь простить и отпустить подобные ситуации, и постараться забыть былые обиды навсегда. По возможности рекомендуется прибегнуть к услугам опытного практикующего психолога, который с помощью наводящих вопросов поможет выявить и устранить причины, мешающие построению долгосрочных любовных отношений.Далее...

Секреты белоснежной улыбки

Секреты белоснежной улыбки
Неотъемлемой частью прекрасного внешнего вида современных людей стала белоснежная улыбка. Хорошее состояние зубов это не только залог красоты, но и важная составляющая здоровья каждого человека.

Для того чтоб зубы были красивыми и здоровыми за ними нужно правильно смотреть.

Чистить зубы нужно не меньше трех минут и не сильно нажимать, так как это может повредить эмаль, и зубы станут чувствительными и начнут крошиться. Щетку желательно менять как минимум четыре раза в год.

Многие откладывают посещение стоматолога на потом. С этим не нужно затягивать и идти к врачу надо не только когда зубы начинают болеть, а и просто для профилактики. Посещать стоматолога нужно как минимум каждые пол года. Так как за полгода на зубах образуются камни и их нужно удалять. К тому же в зубах находятся множество бактерий, которые могут попасть в организм и привести к различным инфекциям и заболеваниям.

Сохранить зубы целыми и невредимыми поможет кальций. Если в организме будет достаточно этого минерала, то зубы будут меньше крошится и выпадать. Большое количество кальция содержат молочные продукты, орехи, семечки. Стоит отказаться от кофе и газированной воды, так как они мешают кальцию усваиваться в организме.Далее...

Правильное питание или как сбросить вес?

Правильное питание или как сбросить вес?
Каким образом работают и помогают нам диеты и фитнес?! Обычно, у них одна функция и суть: придать гармонию между потреблением и расходом энергии. Конечно, существую хорошо разрекламированные курсу по быстрому снижению веса, однако они принесут больше стресса. Нежели пользы организму и нам. Обычно такие уловки только усугубят ситуацию и максимум, что мы может, так это испортить свой привычный рацион. Так что же следует делать, чтобы похудеть?!

Итак, начнём с самого элементарного. Если вы настроились на серьёзную работу. Чтобы сбросить лишние килограммы, вам следует, прежде всего, ограничить в своём повседневном рационе количество сладких и мучных продуктов. В особенности, это относится к рафинированным продуктам. Пытайтесь использовать данные продукты в наиболее натуральном виде, например: мука грубого помола, не дробленые крупы и так далее. Ни в коем случае не стоит употреблять в пищу каши быстрого приготовления, ведь они не содержат полезных свойств и не принесут пользы. В общем, чем крупнее зерно и грубее помол, тем лучше. Что же касается хлеба, то чем белее мука – тем хуже. Если вы реши похудеть, то белый хлеб куда лучше заменить чёрным или же ржаным.Далее...

Как сохранить зрение работая за компьютером?

Как сохранить зрение работая за компьютером?

Современный человек очень сильно связан к компьютером, мы пользуемся им постоянно. Кто-то почти целый день работает за компьютером, а кто-то проводит за ним по несколько часов дома. Ну и конечно-же все мы слышали о том, что от этого зрение становится хуже. Но, не все так плохо. Нужно знать что в том, что зрение портится виноват-то на самом деле не компьютер, а человек, который за ним работает из-за не соблюдения элементарных правил.

Далее...

Польза ингаляций и какие бывают ингаляторы

Польза ингаляций и какие бывают ингаляторы

Еще с давних времен для того, чтобы вылечить дыхательные пути делались ингаляций. Причем еще до нашей эры был подтвержден факт положительного влияния от солевых частиц морского воздуха, которые человек вдыхает, это заслуга ученого Галена. Известен и положительный эффект от ингаляций с использованием эфирных масел.

Далее...