Шейный Остеохондроз Гимнастика

Остеохондроз особенно начинает докучать после холодов – когда мы снимаем с себя тяжелые верхние одежды. Дело в том, что в зимний период позвонки ощущают на себе нехватку витаминов и микроэлементов, а большая внешняя нагрузка, в таких условиях, неблагоприятно влияет на структуру позвонков – они истончаются,  становятся хрупкими и низкоэластичными. Со временем человек начинает чувствовать боль […]