рецепт быстрого похудения

Рецепты похудения от Ким Бэсинджер

Одна из самых популярных кинозвезд Голливуда Ким Бэсинджер никогда в жизни не набирала лишний вес. Ни роды, ни почтенный возраст не помешали ей сохранить стройную фигуру. В чем же секрет блестящей формы известной актрисы? Вот рецепты поддержания фигуры, которыми Ким Бэсинджер поделилась со своими поклонниками и поклонницами:

Рецепт 1. Если вы собираетесь пойти в ресторан, или на вечеринку, или в гости к друзьям, или в какое-либо другое место, где можно неплохо покушать, обязательно возьмите с собой миниатюрные столовые приборы. Используя их, вы замедлите процесс приема пищи и успеете почувствовать насыщение прежде, чем тарелка опустеет.

Далее...