как улучшить самооценку

Психология личности

Тема уверенности в себе как никогда актуальна в наши дни. Почему же стало так много людей с комплексами, низкой самооценкой, тотальной неуверенностью в себе? Причин этому много. Одна из самых главных – это СМИ, которые навязывают обществу определенные стандарты внешности, поведения, материального благосостояния и т.д. Получается, если ты не выглядишь как эта или та модель из рекламы, у тебя не настолько белые зубы и ровная кожа, или не такие густые волосы, то красивым ты считаться уже не можешь.

Или если у тебя нет навороченного смартфона и крутого автомобиля, то ты «второсортен». Под действием навязываемых стандартов человек часто забывает о том, что его главное преимущество – в его неповторимой уникальности, непохожести на других и начинает комплексовать из-за отсутствия сходства с «идеалом».

Далее...