как узнать зачатие ребенка

Советы для зачатия ребенка

Для начала, перестаньте применять презервативы во время проведения полового акта. Это очевидно, но некоторые вещества имеют длительное действие на организм. После окончание применения противозачаточных средств проводить зачатие следует спустя месяц или более (необходимо проконсультироваться с гинекологом).

Если есть какие-либо заболевания, высокое давление, лишний вес — все это очень сильно сказывается на вероятности забеременеть. Но это не приговор и надо относиться к этому вопросу со всей ответственностью, нужно обязательно посоветоваться с врачом.

О правильном питании также не стоит забывать. Диета, которая включает белки, овощи, фрукты, цельнозерновые с минимальным количеством сладкого и жирного, необходима как во время, так и до беременности. Для предупреждения дефектов мозга и нервной системы у плода принимать нужно фолиевую кислоту. Желательно начать принимать ее еще до беременности.

Необходимо отказаться от употребления алкоголя, наркотиков и никотина, если Вы хотите избежать необратимых процессов, чтобы ваш плод был здоров. День зачатия обычно выбирают следующим способом. Если Ваш цикл составляет 28 дней, то зачатие должно производиться на 14 день после первого дня последних месячных, если 30 — то на 16 день, если 32 — то на 18 день.

Организм выбрасывает скользкое вещество во время овуляции, которое повышает прохождение спермы. Если ежедневно исследовать свое тело, то в наиболее подходящий день для зачатия можно заметить выделения, которые похожи на яичный белок на ощупь.

Далее...