как вводить прикорм малышу

Прикорм малышейМалыш подрастает, и настает тот момент, когда помимо грудного молока или молочной смеси, в его рацион нужно вводить и другие продукты. Как сделать так, чтобы ребенок стал привыкать к другой пище, и с чего лучше начать?

Во-первых, нужно понимать, что фрукты – это такой продукт, который дети, в любом случае, будут кушать с удовольствием. Поэтому разумнее будет начать с прикорма овощами. Например, цветная капуста, брокколи, кабачок. Считается, что в продуктах имеющих зеленый цвет, содержится меньшее количество аллергенов. А на раннем этапе это играет очень важную роль для детского организма. Позже можно будет ввести в рацион и фрукты: яблоко, банан, грушу. Не стоит предлагать ему цитрусовые, так как они могут вызвать аллергию.

Знайте, что ребенок не будет  съедать сразу помногу. Возможно, вам даже придется предлагать ему одно и то же блюдо несколько раз, чтобы он смог привыкнуть к его вкусу. Когда малыш сможет съедать за раз по 50-70  грамм – самое время ввести в рацион кашу.Далее...