импотенция причины

Как избежать импотенцииСо временем некоторые мужчины сталкиваются с серьезной проблемой, как эректильная дисфункция или импотенция. Но не стоит отчаиваться, ведь есть надежные способы, которые помогут избежать фиаско. Импотенция – это неспособность достичь эрекции и удержать ее. Она бывает двух видов: психологическая и физическая. К 50-ти годам 90% мужчин испытывают дисфункцию, которая вызвана именно психологическими проблемами.

Почти каждый 5-ый мужчина сталкивается с этим недугом, но не многие знают, что стоит лишь немного изменить свою жизнь, чтобы поправить ситуацию. Так же импотенция может быть связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом. Из-за плохого состояния сосудов кровь может плохо поступать в половой орган, это основная причина эректильной дисфункции у мужчин в старшем возрасте.

Советы:

1. Питание. Особо важно придерживаться здоровой и сбалансированной диеты с пониженным содержанием холестерина.

2. Спорт. Занятие спортом способствует улучшению кровообращения. Лучше всего если пробежки или плавание будут регулярными.

3. Давление. При повышенном кровяном давлении, следует прибегнуть к лечению. Так как гипертония и атеросклероз приводят к импотенции.Далее...