Вся правда о пользе зеленого чая
С каждым днем мы все чаще слышим о пользе такого напитка, как зеленый чай. Многие люди отказались от употребления кофе или черного чая в пользу зеленого. И это совершенно верно, ведь зеленый чай имеет намного больше лечебных свойств и содержит в себе огромное количество полезных веществ, которые очищают наш организм.

Многие врачи, диетологи, косметологи рекомендуют пить зеленый чай как можно чаще. Во-первых, он способствует ускорению такого процесса как метаболизм, что помогает потерять лишний вес намного быстрее (чашка зеленого чая утром сжигает до 90 калорий), во-вторых, несколько чашек ароматного чая помогают при лечении кожных заболеваний, различных угревых сыпей, также, если вы пользуетесь косметическими средствами старайтесь выбирать те, которые содержат экстракт зеленого чая, в-третьих, чай способствует ускорению процесса обмена веществ, быстрому усвоению пищи и выведению шлаков из организма.

Помимо того, зеленый чай – основной источник антиоксидантов, что делает наш организм намного чище и здоровее. Также в нем содержится большое количество витаминов, таких как С, Е и А. Поэтому не обязательно тратить кучу денег на покупку дорогостоящих косметических средств для кожи лица. Листьями зеленого чая можно вывести с верхнего слоя кожи немало токсинов.

В зеленом чае содержится кофеин, даже в большем количестве, чем в кофейных напитках. Кофеин, как известно, увеличивает работоспособность, снимает чувство усталости, сонливости, активизирует работу головного мозга, расширяя кровеносные сосуды, тем самым обеспечивает головной мозг кислородом.

Следует помнить, что много – не значит хорошо, и во всем нужно иметь чувство меры. Чрезмерное употребление чая может вызвать непредсказуемые эффекты, может подняться артериальное давление, участится сердцебиение. Не нужно пить чай перед сном, так как это нарушит режим сна. Также не стоит употреблять крепко заваренный чай людям, которые имеют проблемы с щитовидной железой, страдают изжогой, гастритом, язвой желудка и другими различными заболеваниями желудка.

Зеленый чай – отличное средство для защиты ротовой полости. Он может заменить дорогостоящие ополаскиватели и зубные пасты, так как в чае содержится огромное количество фторидов, которые укрепляют зубную эмаль и защищают зубы от разрушения. Также чай освежает дыхание, если регулярно пить его.

Также чай может вылечить проблемные ногти и стимулировать их рост. Для этого достаточно сделать ванночку из крепко заваренного чая буквально на 15 минут.

Таким образом, зеленый чай – достаточно полезный и вкусный напиток, обладающий большим количеством лечебных свойств. Употребляя его, вы уже в скором времени заметите, что ваше здоровье улучшается с каждым днем.

Хотите есть прямо в офисе? Советуем вам вкусная еда в офис. Быстрая доставка и хорошие цены!

загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)