Как правильно выходить из запоя

В жизни каждый человек хоть раз, но сталкивался с запоем. Если не сам, то видел друга или знакомого в таком состоянии. Кто-то выбирается из этой ямы самостоятельно, кому-то помогают друзья, а кто-то идет сразу к наркологу. Все пути хороши, но, как говориться, предупреждён, значит вооружен.

Так как же правильно выходить из запоя? Как сделать это самостоятельно и не навредить себе? Немного теории никогда не помешает, а эта статья даст вам некоторые знания по решению данной проблемы. Если же знания еще и подтверждены практическими навыками, то достаточно просто действовать.

Перед началом следует провести следующие мероприятия:

  1. Выбрать подходящее время. Старайтесь не делать это к ночи. Желательно начать с утра и жить по такому графику пару дней.
  2. Следует сходить в аптеку и купить валокордин, активированный уголь и Эссенциале Форте.
  3. Не забудьте взять Мезим, если чувствуете, что ваш желудок не справляется или если есть какие-либо проблемы.
  4. Желательно иметь под рукой чай, лимоны, мед, рассол от огурцов, помидор или квашеной капусты, минеральную воду.
  5. Следует приготовить густой бульон. Если позволяют средства и время – с бараниной или говядиной.

Ну-с, начнем “возвращение к жизни”.

Желательно начать с жидкости. Пейте. Много пейте. Чай, минералка, рассол – все сгодиться. Чем больше выпьете – тем лучше. Желательно около 1,5 литров жидкости. Теперь принимаем нехитрый набор препаратов: Эссенциале Форте одну капсулу, две таблетки активированного угля, двадцать капель валокордина. Покушайте. Если не можете – попытайтесь заставить себя поесть. Если у вас есть бульон – это отличный выход. И вкусно, и желудку нетяжело. Выход из запоя на дому дело не очень простое. После, по желанию, примите контрастный душ.

Можете отдохнуть. Через 3-5 часов опять принимаем те же лекарства. Померяйте давление – если в норме, валокордин принимать не нужно. Обязательно кушайте и пейте жидкость. Опять принимаем душ. Постарайтесь заставить себя прогуляться.

Обязательно ужинаем. Принимаем снова препараты. В душ.

Такой график не уберет ломку, но поможет смягчить ее. Препараты стоит принимать не реже 3 раз в сутки.

Выйти из запоя это всего-навсего половина дела. Вторая половина – предотвратить рецидив.

Что делать не следует:

Первое. Самостоятельно подбирать и принимать противоалкогольные препараты. К добру это никого еще не доводило. Обязательно посоветуйтесь с врачом, а лучше обратитесь в клинику.

Второе. Ускорять вывод токсинов из крови. Лучше для вас – подождать их естественного выхода.

Третье. Перестать, наконец, употреблять спиртные напитки для снятия душевного и физического напряжения.

Часто человек не может сам справиться с зависимостью и на помощь ему и его близких приходят специальная клиника по борьбе с алкогольной зависимости. Сайт клиники: narkopro.ru

загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)