Что можно делать во время беременности
Каждую будущую мамочку интересует вопрос, изменит ли беременность привычный образ жизни. Можно ли есть сладости, летать самолётом, работать за компьютером, заниматься любовью во время беременности. Конечно, многое изменится, но тебе это обязательно понравится!

Если ты хорошо себя чувствуешь и тебя ничто не беспокоит, можешь, как и раньше, работать, готовить еду, развлекаться. Просто будь осторожна и не стесняйся задавать вопросы специалистам.

А теперь давай подробнее поговорим о том, можно или нет…

Есть сладости…?

Ты, наверное, хорошо знаешь, что в сахаре и кондитерских изделиях нет ни витаминов, ни полезных микроэлементов. Но ведь так хочется вон то аппетитное заварное пирожное с заварным кремом. Всего одно в день? Злоупотреблять сладостями не стоит, но ведь плохое настроение от всевозможных запретов передастся и малышу, а это куда хуже, чем пара лишних пустых калорий. Но, всё же, намного лучше заменить бесполезные сладости на полезные сухофрукты, орехи, мед и т.п. Помни, что всё нужно делать в меру!

Работать за компьютером…?

Ты прекрасно себя чувствуешь, а работа приносит тебе моральное и материальное удовлетворение? Не отказывайся от неё! Последние исследования показали, что компьютерное излучение не превышает допустимых норм. Можешь продолжать работать, но не забывай делать 15-минутные перерывы каждые 2 часа.

Летать самолётом…?

Авиаперелёты не наносят крохе вреда. Малыш надежно защищен оболочкой и околоплодными водами от внешних воздействий, в том числе и от изменения атмосферного давления во время полёта. Прочие же факторы оказывают ничтожное влияние. Но, всё же, на последних сроках врачи рекомендуют воздержаться от полётов.

Пользоваться обычной косметикой…?

Во время беременности организм женщины меняется. Простые косметические средства этого не учитывают. А вот специальные средства для беременных (кремы лосьоны, маски и т.д.) проcто необходимы, чтобы помочь будущим мамочкам. Они не содержат никаких вредных веществ, не влияют на плод и обеспечивают коже тщательный уход.

Делать ремонт…?

Ремонт во время беременности – сомнительное удовольствие. Запахи растворителя, краски, клея, лака и других материалов для ремонта не принесут пользы ни тебе, ни крохе. Поэтому вместо того, чтобы переклеивать обои и красить батареи, позаботься об аксессуарах. Повесь красивую картину в детскую, купи красивые занавески.

Заранее готовить приданое крохе…?

Не нужно верить в предрассудки! Но если у тебя не хватает времени и есть кому доверить покупки – не беспокойся, всё будет сделано как нельзя лучше. Приобретение пеленок, ползунков и кофточек приносит тебе радость? Отправляйся в магазин сама или с опытной подругой. Удовлетворение от мысли, что одежка для крохи уже готова, снимет с тебя одну из многочисленных проблем, да и твоим родственникам существенно облегчит жизнь.

Красить волосы…?

Не доказано точно, что химические препараты для окрашивания волос вредят плоду. Но, если тебя это волнует, подожди до второго триместра, когда главные органы крохи уже сформировались. А пока пользуйся косметикой на натуральной основе или безопасными красками.

Тренироваться…?

Ты до беременности увлекалась спортом, а теперь боишься, что нагрузки повредят ребёнку? Не прекращай тренировок, просто сбавь темп. А упражнения на пресс и растяжку замени другими. Если нет желания заниматься физкультурой, больше гуляй на свежем воздухе. Ходьба приведёт в порядок мышцы и заменит утреннюю зарядку. Узнай, может поблизости есть спортклуб, где проводят гимнастику или йогу для беременных. Только не забудь проконсультироваться со своим врачом!

Заниматься сексом…?

Твоя беременность проходит без осложнений? У вас с мужем нет никаких инфекционных заболеваний? Секс в наиболее удобных позах принесёт только удовольствие! В случаях осложнений во время беременности, а так же в первые и последние недели лучше отказаться от полового контакта. Постарайтесь ограничиться интимными ласками. В противном случае можно спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Большинство специалистов сходятся на том, что беременным не рекомендуется:

  - носить обувь на высоком каблуке;

  - пить много кофе;

  - заниматься самолечением;

  - долго пребывать в плохом настроении;

  - употреблять алкоголь.

Вот видео:

загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)