Похудеть за короткое время – это заветная мечта любой женщины с лишним весом. Особенно актуальны такие мысли летом, когда до отпуска и поездки на курорт остался всего месяц, а лишние килограммы продолжают беспокоить. В этой статье мы рассмотрим 3 известных способа быстрого сжигания жира – диета, тренировки и тайские таблетки для похудения. Мы кратко изучим каждый из способов и определим, какой из них оптимально подходит для избавления от лишнего веса в экстренном порядке. Помимо эффективности, будем также учитывать стоимость того или иного пути.

 

Диета. Эффективно или нет?

 

Чаще всего диеты практически бесполезны. Они позволяют сбросить 2-3 кг, но при этом негативно сказываются на здоровье. Но есть и хорошие диеты, например, водная. В рамках этой диеты нужно пить много теплой воды, отказаться от алкогольных и газированных напитков, мучных продуктов и сладостей. Соль тоже нужно ограничить.

 

Недостатки эффективной водной диеты:

- изнемождение тела большим количеством ограничений;

-  недостаточная эффективность для быстрого похудения за месяц;

- постоянная необходимость за чем-то следить и подсчитывать.

 

Насколько полезен спорт?

 

В спорте и физических упражнениях самое главное – не переусердствовать. Большие нагрузки позволят сжечь жир, но при этом могут навредить организму и «компенсировать» силовые затраты.

 

Достоинства спорта:

- улучшение общих кондиций организма;

-  возможность скинуть приличные килограммы;

- малое количество противопоказаний.

 

Недостатки такого увлечения:

-  шанс перетрудиться, потратить слишком много сил;

-  большое количество потраченного на тренировки времени;

-  довольно низкая эффективность при занятиях в закрытом помещении.

 

Тайские таблетки для похудения

 

Этот способ стоит дороже предыдущих, но и его эффективность намного выше. Чтобы скинуть 10 кг (или даже больше!) за 1 месяц, достаточно лишь купить хорошие таблетки. На рынке очень много подделок и бесполезных товаров, но любой человвек со способностью мыслить и анализировать купит именно качественные таблетки.

 

Недостатки:

- довольно высокая цена;

- риск нарваться на неэффективный препарат.

 

Достоинства:

-  исчезновение лишнего веса за считанные недели;

- безвредный состав (впрочем, встречаются и вредные экземпляры

- здесь уж нужно выбирать самому).

 

Итак, оптимальным способом быстрого похудения остаются таблетки из Таиланда. Но если Вы хотите обойтись без химических средств, то диеты и спорт тоже могут помочь в вопросах похудения за месяц.

 
загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)