Морепродукты - это лучший источник витаминов

Морепродукты - это лучший источник витаминов

Морепродукты и рыба очень полезные продукты питания, в них содержится белок и другие питательные вещества. Морепродукты почти не калорийны, они предотвращают риск возникновения сердечных и сосудистых заболеваний. Морепродуктами можно и отравиться, если их неправильно выбирать, хранить и готовить.

Несколько советов, которыми нужно руководствоваться при покупке морепродуктов.

Покупайте рыбу в магазинах, а не на рынках. Важно, чтобы продукт находился в специальных холодильниках. Покупка морепродуктов - очень важная миссия, продукт должен быть свежим и качественным. Если сомневаетесь в качественности рыбы - лучше откажитесь от такой покупки.Далее...

Пьем и не пьянеем

Пьем и не пьянеем

Вспомните, сколько раз вы уже говорили сами себе после бурной пьянки, после которой можно всего и не помнить, что больше такое не повторится? Так как же контролировать себя во время вечеринок, чтобы избежать плачевных последствий?

Во-первых, перед самим застольем желательно выпить чашечку крепкого кофе или чая с лимоном. Лимон полезно употреблять и во время застолья. Он нейтрализует алкоголь.

Главный фермент, влияющий на степень человеческого опьянения - алкогольдегидрогеназ. Чтобы замедлить опьянение организма можно перед его употреблением принять 4-5 таблеток активированного угля ИЛИ одну таблетку фестала и аспирина.Далее...

Растяжки на груди - как от них избавиться?

Растяжки на груди - как от них избавиться?

Растяжки на груди своим присутствием вызывают отчаяние у многих представительниц слабого пола. Что является причиной их возникновения, и каким образом можно устранить подобный телесный дефект?

Причины возникновения растяжек на груди

Растяжки (стрии) на груди и других участках тела могут появиться из-за следующих факторов:

- гормональные сбои (так называемые гормональной «бури» из-за беременности, переходного возраста, во время которых случаются нарушения в выработке эластина);

- колебания веса (диеты уносят до половины веса груди, в свою очередь, стремительный набор веса не оставляет времени коже на женской груди приспособиться к растяжению);Далее...

Упражнения - учим малыша не бояться воды!

Упражнения - учим малыша не бояться воды!

Большая часть процедур в обучении деток плаванию производится в форме забавы, игры. В случае если малыш отважный и вовсе не опасается заходить в воду, можно взять его за руку и заходить вместе с ним не глубже, чем ему по пояс.

Упражнение «Морской поединок (бой)». Становимся  лицом к лицу и брызгаем друг на дружку, загребая воду ладошками. Выигрывает тот, кто сможет заставить другого отступить назад. С помощью игры можно научить малыша тому, он не боялся попадания воды в лицо и глазки.Далее...

Занятия с ребенком в 1 год

Занятия с ребенком в 1 год - детские развлечения

• Возьмите столовую ложку и миску с водой, покажите малышу, как опустить ложку в воду, игра станет намного интереснее, если в воду опустить кубик льда. Эти упражнения способствуют хорошему развитию координации движений.

• Во время купания дайте малышу две баночки разных по размеру, покажите ребенку как переливать воду из одной банки в другую. Когда малыш играет с водой он приобретает ценный опыт и знакомиться с таким понятием как «пространство» и «объем»

• Возьмите с ребенком игрушечные грабли, покажите как можно с их помощью достать игрушку, например из-под дивана.Далее...

Как выбрать имя ребенку

Как выбрать имя ребенку

Все родители, наверное, проходили через это: вопрос выбора имени для ребенка стоял перед каждым. И дело это не простое, так как, в каком-то смысле имя человека определяет его дальнейшую судьбу, влияет на неё и окружающих. При выборе имени иногда учитываются семейные традиции, национальные и религиозные предпочтения семьи, течения и тенденции в моде, и даже политические убеждения членов семьи. При выборе имени значение имеет время года, дата и месяц в котором родился малыш.

Например, детям, которые родились зимой, рекомендуют давать «мягкие», имена, что бы ни усугублять природную суровость,  в это время года.Далее...

Отношение к деньгам в разные возрастные периоды

Отношение к деньгам в разные возрастные периоды

Многие считают, что отношение к деньгам немаловажно в наше время. Не только мы должны уметь обращаться с деньгами, но еще и наши дети. Многие родители не знают, в каком возрасте стоит учить этому ребенка. Психологи советуют начинать учить детей в то время, когда ребенок научился считать и различать денежные купюры. У каждого возраста свое отношение к деньгам и сейчас мы рассмотрим их по каждому возрастному периоду.

5-7 лет. В этом возрасте детки заводят свои первые копилки, откладывая монетки на покупку того что они захотят. Родители уже начинают давать им первые в их жизни деньги на карманные расходы. Цель этого процесса состоит в том, что бы ребёнок сам мог распоряжаться  собранными деньгами, и тратить их туда, куда он захочет. По мнению экспертов деньги не должны зависеть от, например, полученных оценок, и школьной успеваемости.Далее...

Вреден ли солярий для здоровья?

Понедельник, 12 марта 2012 г.   Здоровье Красота и здоровье

Вреден ли солярий?

В то время, когда на смену солнечным летним дням приходят зимние холода, особую популярность приобретает солярий. Сейчас мы попробуем разобраться, насколько он полезен или вреден для организма.

К сожалению, точной статистики посещаемости данного вида заведений в нашей стране нет. Поэтому мы будем основываться на статистических данных по США. В Америке солярии регулярно посещают около 30 миллионов человек, из которых 2,3 миллиона тинэйджеры. Люди, посещающие солярии по всему миру, считают, что искусственный загар безвреден, и к тому же, придает коже красивый смуглый оттенок, и улучшает настроение. Противники соляриев, наоборот, заявляют, что искусственные лучи солярия опасны и наносят вред организму. Чьи рассуждения верны?Далее...

Хотите пышный бюст, но боитесь ложиться под нож?

как увеличить грудь без операции

Желаете иметь у себя грудь 3-го размера, но боитесь докторов? Многие женщины и девушки сегодня усиленно мечтают о большом бюсте, удвоенных объемах и все в этом духе. Некоторые девушки даже имеют на счету средства, однако панически боятся отдавать свое тело под нож, и это правильно. Ведь даже в наш технократический век, в то время когда хирурги получили в свои руки умное оборудование, не все время эти самые операции заканчиваться успехом.

Не так уж часто, но приключаются сбои, обычно, как показала статистика, в следствии человеческого фактора. Грубо говоря, можете угодить под скальпель к не опытному хирургу. Ну а после этого приключения вместо веселой и счастливой, возбуждающей голову жизни, ВЫ можете хапануть большую тележку неприятностей не " малышкового " масштаба. Начиная с простого отторжения организмом некачественных "пластмасс", кончая, не шуточными физико-психическими расстройствами из-за, не совсем правильно сделанной операции. Далее...

Мифы о безопасном сексе и сексуальном здоровье

Каждый знает, что лучшем местом для получения информации о своем здоровье, является врачебный кабинет. Но это не мешает многим из нас искать ответы на беспокоящие нас интимные вопросы в интернете или у друзей.

Стремление познать секреты своего тела – прекрасно, но искать информацию нужно с большой осторожностью. На просторах интернета можно найти огромное количество сайтов о здоровье, но, к сожалению многие из них дают устаревшие, запутанные, а зачастую и просто неправильные советы и информацию. Все это значительно усложняет поиск правды среди множества мифов, которые особенно сильно распространены в среде подростков (в некоторые из этих мифов верят и многие взрослые люди!). Далее...