Психология

Подписаться на эту рубрику по RSS

Психология человека, советы по сохранению брака по сохранению отношении. Мотивация, развитие уверенности в себе
Как определиться с будущей профессией?
Вопросом выбора профессии мы задаемся ещё в детстве, отвечая на вопрос, кем станем, когда вырастем. Но, в отличие от детских мечтаний, в школе или немного позже этот вопрос перерастает порой в серьёзную проблему. Ведь перед нами открывается столько дверей… И относиться к своему выбору нужно серьезно, так как это на всю жизнь.

 Вы скажете: «Можно получить второе образование!», но, потратив пять или более лет впустую, можно отчаяться, тем более не очень комфортно учиться в 25-30 в одной группе с 18-летними, это требует дополнительных денежных затрат, да и времени и сил на реализацию своих желаний уже меньше, ведь к этому времени многие уже обзаводятся семьей. Конечно, ни ней кто не застрахован от ошибок, а Билл Гейтс вообще не имеет высшего образования, но все-таки, чем раньше мы найдем свое место в жизни, тем комфортнее и удовлетвореннее будем себя чувствовать. Что же можно посоветовать человеку, стоящему перед столь сложным выбором?

Далее...

Синдром Туретта представляет собой расстройство ЦНС, при котором наблюдаются тикообразные подергивания мышц лица, шеи, плечевого пояса, спонтанное движение губ, языка, сопровождающееся частым кашляньем, сплевыванием, копролалией.

Причины возникновения

Данное неврологическое состояние зарождается в детстве. Ребенок начинает издавать звуки, слова (вокальный, голосовой тик) или телодвижения (моторный тик), которые не подконтрольны ему.

Принято считать, что генетика при этой болезни играет значительную роль. То есть, если у человека есть определенный ген (или генетический набор), то риск развития недуга возрастает. Конкретный ген (или набор генов) пока не определен. Многие родители больных детей, разобравшись в данном вопросе, узнают, что некоторые члены их семейства также страдали от синдрома Туретта.

Далее...

Шесть состояний духа

Если Вас стали обуревать эмоции, депрессии и вообще стал негативный взгляд на мир, то мы поможем Вам привести свой Дух в равновесие. Мы научим Вас уверенно справляться с эмоциями. Для этого необходимо сначала познать инструменты, которые помогут Вам управлять Духом.

Обратим особое внимание на кисти рук. Десять энергетических меридиан пронизывают их, а также на кистях расположены биологически активные точки (БАТ), причем в большом количестве. Каждый палец и центр ладони – это центр управления состояния Духа. Если познать технику работы с ними, то можно научиться влиять на эмоции. Например, отрицательные эмоции можно успокоить, ослабить и даже перевести в положительные.

Чтобы убрать тягостное ощущение навалившихся проблем нужно интенсивными движениями помассировать большой палец руки. Через какое-то мгновение Вы почувствуете легкость. А Вы знаете, что держа человека за большой палец, например во время прогулки Вы наносите ему вред. Дыхание у этого человека станет поверхностным, так как Вы блокируете второй легочный меридиан, который проходит как раз через большой палец. Чтобы восстановить ему дыхание отпустите палец, а его попросите глубоко подышать и растопырить пальцы этой руки.

Далее...

брошу курить

А вы уже зареклись твердым обещанием? Тогда начнем подготовку и рассмотрим самый надежный метод избавления от табачной зависимости.

Волшебное слово

Психотерапия, гипноз, диски с 25 кадром – очень распространенные в наше время способы. Одна из видов психотерапии – множество книг (самая известная – «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра).

Даже пробовать не стоит тем, кто вообще не поддается внушению. Они попросту не войдут в состояние, которое необходимо врачу, и не смогут осилить больше десятка страниц Карра. Эти люди не желают на подсознательном уровне, чтобы их вводили в заблуждение, тем или иным способом настраивали, обманывали, давали указания. Даже если у гипнотизера получится ввести их в гипнотический транс, то они не воспримут введенную насильственным путем информацию.

Если бросать курить, то резко и сразу. Уменьшая количество выкуриваемых сигарет с каждым днем, Вы просто отодвигаете момент финала, который, возможно, так и не свершится.

Нажми на точку и получишь результат

Точечный массаж, иглоукалывание, ароматерапия, прижигания… Большое значение здесь имеет антураж. Спокойная музыка, приглушенный свет, необыкновенные запахи экзотических масел, восточного вида доктор, необычные ощущения в разных частях тела, на которые действуют руки врача и иглы – это все настраивает на нужный лад пациента. Но основным действующим началом методики является также самовнушение. Эту методику не стоит пробовать тем, кто не верит в принципе в китайскую и ни в какую иную традиционную медицину, и, как в случае с гипнозом, никак не подается внушению.

Далее...

Трудоголизм

Многие люди сталкиваются с такой проблемой как трудоголизм. Людей, обладающих чрезмерным трудолюбием и имеющих психологическую «трудозависимость» называют трудоголиками. Как правило, у трудоголиков очень мало друзей, отсутствует хобби. Для них чужда забота о себе и близких. Они воспринимают работу как единственное средство самореализации, признания, получения удовлетворения в жизни.

Но с другой стороны быть трудоголиком не так уж плохо. За тяжелую и усердную работу полагается внушительная зарплата, премии, бонусные выплаты. Но для трудоголика работа всегда стоит на первом месте, отодвигая на задний план семью, личную жизнь и развлечения.

Так почему же некоторые люди становятся трудоголиками?

Зачастую люди выбирают путь трудоголика для того, чтобы меньше участвовать в семейных заботах. Также с головой в работу уходят люди, которые не умеют общаться с окружающими или те, у кого много личных проблем. И даже когда жизнь становится привычной и спокойной, трудно что-то изменить: трудоголизм входит в привычку. Трудоголизм и личная жизнь зачастую несовместимы и при всех обстоятельствах личная жизнь терпит крах.

Различают несколько признаков трудоголизма:

  • ощущение удовлетворения только во время работы;
  • во время отдыха беспокойство о работе;
  • непонимание смысла отдыха;
  • неудача на работе приравнивается к катастрофе;
  • паническое избегание «ничегонеделания»;
  • чувство раздражения во время просмотра журналов, фотографий развлекательного характера.
Но как бы там ни было, сама по себе работа не способна сделать из лентяя трудоголика. Рассмотрим насколько видов трудоголиков:

Далее...

metodiki-izbavlenija-ot-stressa

Ученые из Гавайского университета в ходе исследований выяснили, что стресс заразен и его можно «подхватить» так же, как, например, ОРВИ. В особенности легко «заразиться» стрессом в помещениях: дома или в офисе.

Мы говорим о так называемом «пассивном стрессе». Доктор Сара Фикочелли в своей статье, которая была опубликована в журнале La Republica, утверждает, что «стрессовая инфекция» в первую очередь опасна для женщин, так как по природе они более впечатлительны и всегда готовы посочувствовать ближнему.

По мнению врачей, основную опасность представляет взвинченный начальник или нервный муж. Стоит только женщине увидеть их неспокойное состояние, как она сразу начинает беспокоиться и тревожиться. Вот это и называется «пассивный стресс».

Стресс схож с болезнями в том плане, что его носитель становится «инфицирующим моментом» и способен заразить людей, которые имеют вполне нормальное психологическое состояние. Когда стресс и вся сопутствующая нервозность выплескивается с эмоциями наружу, человек заражает окружающих людей.

Проблема в том, что при частом и регулярном волнении носитель стресса способен снизить сопротивляемость окружающих к восприятию негативной информации. Таким образом, вскоре инфицированный стрессом человек принимает проблемы чужого человека как свои собственные.

Далее...

способы снятия стресса

Если отдых и расслабление уже не помогают вам избавиться от стресса, следует подумать о менее традиционных способах борьбы с этим напряженным нервным состоянием.

Во-первых, необходимо завести домашнего питомца, например, кошку. Если вы не хотите держать кошку в своем доме, можно чаще посещать друзей или знакомых, у которых она есть. По мнению фелинологов (занимаются изучением кошек) именно кошки являются хорошим средством для снятия стресса. Для борьбы со стрессом идеально подходят длинношерстные породы кошек – это сиамские кошки, бирмы, абиссинцы, ангорские, персидские и пр. Такие домашние животные отлично влияют на сон человека. Ученые объясняют этот факт тем, что кошки издают урчание, которое и помогает в борьбе с бессонницей. Частота их урчащих вибраций колеблется от 22 до 44 герц. Такая частота действует как целебная. Примечательно, что именно кошки являются хорошим средством для борьбы со стрессом, а не коты.

Во-вторых, необходимо контролировать свое дыхание. Правильное дыхание очень помогает в борьбе со стрессом. Главное в таком деле научиться дышать глубоко. Для этого делаете глубокий вдох через нос, затем на пике вдоха необходимо задержать дыхание, а следом медленно выдохнуть. Такое дыхание помогает снизить биение пульса. Это будет сигналом для организма, что стрессовая ситуация позади. В обязательное упражнение входит и расслабление плеч и мышц лица. При таком расслаблении спадает общее напряжение. Такие упражнения необходимо проделать подряд 3-4 раза, а сразу после этого начать заниматься какой-нибудь активной физической деятельностью (это может быть уборка, пробежка и т.д.).

Далее...

гнев вредит сердцу

Гнев, вспышки бешенства, крики, истерики, приступы ярости – да практически все бурные отрицательные реакции на события могут привести к заболеванию сердца. Конечно, нам необходимо время от времени выпускать пар, бить посуду или кричать на детей, но если это бывает слишком часто, то риск сердечных заболеваний возрастает в разы. В нашей статье мы попытаемся объяснить, как гнев вредит нашему сердцу.

Врачи-психологи, кардиологи, психоневрологи и участковые терапевты особенно беспокоятся за здоровье тех людей, которые склонны к раздражению, ярости и озлобленны на весь мир. Периодические сильные вспышки гнева оказывают на наше сердце отрицательное воздействие, от чего начинают появляться различные заболевания сердца.

Обратите внимание, что речь идет именно о сильных достаточно часто повторяющихся вспышках. Умеренные и редко возникающие вспышки никакого вреда сердцу не приносят. Они даже могут помочь человеку, если он таким образом дает понять (например, на работе), что ему что-то не нравится, тем самым пресекая дальнейшие стрессовые ситуации. Мы будем рассматривать именно взрывных людей, для которых нормально швыряться вещами или кричать на собеседника во время ссоры.

Далее...

Жизнь с астмой

Астма является одной самых распространенных болезней, причины возникновения которой различны. Если вы замечаете первые признаки этой болезни, то вам необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией и квалифицированной помощью. Астма может прогрессировать со временем, и если сейчас она вас практически не беспокоит, в будущем она покажет себя во всей «красе».

Одной из основных причин развития астмы является стресс, регулярно испытываемый человеком на протяжении какого-то времени. Этот стресс очень плохо влияет на здоровье, и если избежать его практически невозможно, то вскоре у больного появляются приступы кашля, одышка и затрудненное дыхание.

Астма в какой-то степени ограничивает способности человека. Например, ему нельзя переносить большие физические нагрузки, нервничать, находиться в раздражающей обстановке и т.д. Поэтому для того чтобы вернуться к полноценному образу жизни необходимо найти способы избавления от этой болезни.

Как было отмечено выше, в результате приступа астмы человек нервничает и попадает в стрессовое состояние, которое еще больше усугубляет его положение. Поэтому человек должен так устроить свою жизнь, чтобы в ней было как можно меньше поводов для стресса, составить распорядок своего дня так, чтобы не переутомляться, ведь усталость – одна из причин появления стресса. В том случае если небольшая вероятность стресса все-таки остается, вы должны подготовиться к нему заранее и отнестись к проблеме как можно проще.

Далее...

День Донора Крови

Каждый из нас хоть на мгновения замечтался спасти чью-то жизнь. Стать хоть не всемирным но хотя бы чьим-то героем. Если были такие мысли могу вас обрадовать, этим летом 14 июня отмечается Международный праздник уважаемых людей, которые дарят свою кровь нуждающимся и тем самым спасают жизни.

Этот благородный жест с вашей стороны может спасти жизни молодому парню или девушке, которые только начали свои путь в этой жизни и по несчастливым обстоятельствах судьбы лежат на операционном столе и нуждаются в крови.

Если у вас редкая группа крови, то вы как никто другой обязаны подарить часть своей крови медицине. Даря свою кровь мы ничего не потеряете, врачи не допустят чтобы вы потеряли большой объем крови или ухудшения вашего состояния.

Данный жест не останется незамеченным, многочисленные крупные организации, такие как Красный Крест и федерация Красного Полумесяца, щедро инвестирует в данное мероприятие. День 14 июня не является случайным, это день когда родился врач сделавшей открытие изменившим ход медицины он открыл группы крови, его имя Карл Ландштейнер.

Всемирный день донора крови изумительный праздник, принять участие в котором является большая честь для жителей всей планеты. Каждый год организаторы собирают конференции в котором обсуждаются разные идеи для привлечения молодых людей для сдачи крови. Кровь сдается в большинстве случаях бесплатно, но организаторы символично награждают доноров разными аксессуарами как кружки, кепки, майки с логотипом или слоганам донора крови.

Далее...