Многие из нас несерьезно относятся к своим зубам, из-за чего возникают крайне печальные последствия в виде кариеса и не только. А ведь заботиться о своих зубах не так уж и сложно, как это кажется изначально. Всего-то нужно в меру употреблять сладкое, а также те продукты, которые содержат большую часть углеводов. Но и не стоит забывать про важность регулярной чистки зубов, что позволит многократно обезопасить себя от влияние различных микробов.

Существует мнение, что для того, чтобы было все хорошо с зубами, нужно время от времени посещать стоматолога, однако какой же будет смысл тогда соблюдать все вышеперечисленные правила, если нужно будет обращаться к помощи врача? Единственное, для чего не стоит игнорировать встречу со стоматологом, так это из-за тщательной консультации по тем вопросам, которые вас будут интересовать.

Далее...

Для будущих матерей очень важно совершенствование и повышение собственного образования касательно образа жизни (ОЖ). Необычайно важна организация их здорового ОЖ воспитательной, гигиенической, адаптивной, оздоровительно-реабилитационной и лечебной работой. В глобальном масштабе необходимо решение проблем профилактики нарушений здоровья и его восстановления, особенно в подрастающем поколении. Нужны современные пути воплощения их в школах, вузах, центрах реабилитации и здоровья, физического воспитания и спорта, сконцентрированные на сохранение и укрепление здоровья современной женщины репродуктивного возраста.

Далее...

Каждый курильщик (бывший или в настоящем времени еще курящий) подтвердит, как сложно бросить курить. По статистике каждый курильщик хотя бы раз пытался бросить пагубную привычку. Преодолеть ее смогли лишь несколько процентов людей. Но даже если снова и снова вы начинаете курить после того, как бросали - не опускайте руки и боритесь, если действительно желаете "победить".

Безобидные на вид сигареты приравнены к наркотикам: героину, кокаину и прочим. Поэтому пристрастие к ним преодолеть крайне сложно. Как доказали исследования, людям непросто отказаться от тех продуктов, которые содержат никотин. Пытайтесь бросить курить, ведь оно вызывает необратимые изменения, тогда как симптомы никотиновой абстиненции носят лишь временный характер.

Прочтите советы по снижению симптомов полного воздержания от сигарет (абстиненции) и избежанию увеличения веса. Некоторые курильщики отмечают дискомфорт и сухость во рту или боль на языке, деснах и в горле. Чтобы избавиться от подобных проявлений пососите лед или выпейте маленькими глотками ледяной сок или воду.

Далее...

Те люди, у которых есть дети, прекрасно понимают, насколько порой хочется отдохнуть от их постоянно крика и шума. Когда хочется по-настоящему расслабиться и не думать о рабочих хлопотах или, наоборот, нужно на чем-то важном сосредоточиться, то дети, скорее всего, будут иного мнения насчет этого. Но есть нехитрая уловка, которой вы сможете пользоваться каждый раз, когда это будет необходимо.

Далее...

Многие девушки в положении часто гадают на пол ребенка, его будущие или свое будущие. Особенно часто это происходит на рождественские праздники, когда гадают абсолютно все. Но мало кто знает о последствиях гадания и привлечение любого вида магии к беременной девушке.

Возможно, на самой будущей матери это ни как и не скажется, а вот на ее будущем ребенке скорее всего это оставит свой след. Беременная, гадая, прогадывает не свое счастье, а счастье будущего ребенка. Это самое малое из бед которое мать может преподнести своему не рожденному малышу.

Далее...

Индийские женщины имеют выразительные глаза, однако еще более подчеркивают их своим макияжем. Чтобы привнести в свой образ этнический колорит, можно воспользоваться секретами индианок и овладеть навыками его нанесения.

Если вспомнить многочисленные индийские фильмы, то женщины в них отличаются довольно ярким макияжем, используют насыщенные оттенки помады и теней, четко прорисовывают контур на глазах. Теней на веках может быть много, главное чтобы они попадали в единую цветовую гамму и складывались на глазах в своеобразную палитру от самых светлых до самых темных. Очень популярно использовать блестки в качестве украшений на веки или под бровью. Подводкой тщательно прорисовывают контур глаза, причем и в верху, и внизу, как бы обводя его. Секрет роскошного взгляда кроется в расширении границ контура на внешнем уголке.

В индийском макияже очень популярна помада теплого коричневого оттенка. Этот оттенок нужно выбрать чуть более ярким, нежели в вашем привычном макияже. Очень гармонично в индийский образ вписывается помада кораллового цвета. Рубиновый оттенок на губах придаст образу изысканность и утонченность.Далее...

Любой мужчина, как утверждает статистика, сначала обращает внимание на женскую грудь, а уже затем оценивает всё остальное. Грудь - это богатство женщины, ухаживать за которым следует с юных лет. Размер и форма груди закладывается генетически, и, к сожалению, изменить её кардинально без хирургического вмешательства не получится, но существуют множество способов, позволяющих сохранить эту зону пристального внимания.

Чтобы вас не повергли в шок первые признаки увядания груди, за ней необходим ежедневный бережный уход. Основная нагрузка приходится на кожу. Так как грудь не обладает мускулатурой, то в ежедневный уход должен обязательно входить контрастный душ, а затем обработка питательным кремом зоны декольте.

 Можно использовать разные питательные маски, которые хорошо впитываются и сохраняют молодость кожи. Маски с каолиновой глиной и различными экстрактами растений дают отличный эффект: подтягивают, тонизируют, предупреждают возникновение растяжек. Также полезные биостимулирующие минеральные вещества содержаться в морской грязи. Правильный выбор бюстгальтера играет также не маловажную роль: точный по размеру не сдавливает грудь и в то же время не даёт ей отвисать.Далее...

Издавна, славяне предпочитали праздновать свадьбу осенью, после сбора урожая. В современном мире, влюбленные пары любят организовывать это торжественное мероприятие также в осенние время, предпочтительно в сентябре или начале октября. В этот период, погода еще радует солнышком, а сезон дождей, как правило, еще не наступает. Невесте не приходится прятать свой красивый свадебный наряд под шубу или пальто. А гости наслаждаются прекрасным праздником, в замечательную пору года.

Подготовка к свадьбе, пожалуй, самый трудоемкий и напряженный период в жизни каждой невесты. Нужно заранее продумать тематику торжества, выбрать платье, место проведения свадьбы, составить список гостей, оформить пригласительные, купить кольца. И, какая же свадьба без большого и пышного свадебного торта? Обо всем этом, необходимо подумать заранее, чтобы за несколько дней до проведения мероприятия, спокойно ожидать самый прекрасный день в жизни каждой девушки, а не нервно вспоминать, что забыли или не успели сделать.

Далее...

Румяна - это неотъемлемая часть косметички современной женщины. При помощи этого важного косметического средства можно скорректировать контур лица или скрыть недостатки его формы. Однако такое преображение возможно только при правильно подобранном оттенке румян, который не будет противоречить тону вашей кожи.

Как подобрать румяна под цвет кожи.

Девушкам со светлой кожей лица необходимо использовать румяна холодных оттенков. Обратите внимание на светло-розовые пурпурные цвета.

Для девушек со смуглой кожей, подобрать румяна гораздо проще, нежели светлокожим, так как им подходят практически все оттенки, выбирая которые следует учитывать цвет волос.

Оливковую кожу с желтым под-тоном красиво преобразят светло-коричневые румяна, тон которых должен быть темнее, чем цвет лица.Далее...

Сексуальная революция, прокатившаяся волной по всему миру, сделала доступными любые половые контакты, иногда даже с незнакомыми или малознакомыми людьми. К сожалению, за неразборчивость в половых связях довольно часто приходится расплачиваться собственным здоровьем.

Все большее распространение в последние годы приобретают ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Под этим термином понимают не только известные с древнейших времен венерические болезни, но и некоторые новые инфекции. К венерическим заболеваниям относят сифилис, гонорею, мягкий шанкр. К новым инфекциям – генитальный герпес, кандидоз, трихомониаз, гарднереллез, микоплазмоз, уреаплазмоз, цитомегаловирус. Кроме того, при половом контакте можно заразиться ВИЧ-инфекцией, гепатитом, лобковыми вшами, чесоткой и лямблиозом.

Далее...