Красота и здоровье

Подписаться на эту рубрику по RSS

Полезные статьи и советы которые помогут добиться истиной красоты пользуясь здоровыми и полезными методами.

Как сохранить зрение работая за компьютером?

Современный человек очень сильно связан к компьютером, мы пользуемся им постоянно. Кто-то почти целый день работает за компьютером, а кто-то проводит за ним по несколько часов дома. Ну и конечно-же все мы слышали о том, что от этого зрение становится хуже. Но, не все так плохо. Нужно знать что в том, что зрение портится виноват-то на самом деле не компьютер, а человек, который за ним работает из-за не соблюдения элементарных правил.

Далее...

Развитие женственности: тренинг

Современный мир устроен так, что нам необходимо постоянно двигаться, работать, добиваться чего-то лучшего, стараться и развиваться. В этом плане женщины уже сровнялись с мужчинами. Практически каждая женщина желает получить хорошее образование и сделать карьеру. А требования постоянно растут, нужно еще и удачно выйти замуж, обзавестись хорошим жильем, вырастить умных, красивых и здоровых детей. Останавливаться нельзя, иначе не то-что ничего нового не будет, а можно потерять еще и то, что есть на данный момент. Однако, несмотря на это нельзя оставлять на втором плане свою естественную красоту и женственность.

Далее...

Что делать, если на лице появляются волосы?
Независимо от пола, у каждого человека на лице есть волосы. Проблема в том, что у одних они незаметны и не доставляют неудобств, а для других эти волосы являются причиной для беспокойства. Прежде всего, это касается женщин. Если для мужчины небольшая щетина на лице может являться изюминкой его стиля, о прекрасной половине человечества такого сказать нельзя.

Существует несколько причин, влекущих за собой появление волос на лице у женщин. Это может быть наследственность, большое количество мужского гормона, последствие гормональных или противозачаточных средств, перенесённый стресс, беременность или климакс.

Данная проблема возникает чаще всего у темноволосых женщин, а так же у девушек восточных национальностей.

В современном мире существует масса способов для удаления волос с лица. Однако самые эффективные из них обойдутся недёшево. А результат зачастую достигается проведением не одной процедуры.

Рассмотрим способы, которые доступны всем.

1. Бритьё. Самый распространённый способ избавления от волос на лице. Однако, для женщин не совсем подходящий, поскольку способствует дальнейшему росту волос с наибольшей силой. При этом они становятся толстыми и от этого ещё более заметными. Если решиться на такую процедуру один раз, в будущем делать её придётся ежедневно.Далее...

Начинаем заниматься спортом

Вы наконец-то решили уделить внимание своему телу и заниматься спортом? Правильное решение, можно сказать что около трети пути к красивым формам вы уже преодолели. Главное не сойти с этого пути. А для этого, заниматься физкультурой нужно правильно, чтобы не навредить себе и не отбить желание продолжать. Поэтому, необходимо соблюдать определенные рекомендации.

Далее...

Важность тепла для нашего здоровья

Все мы знаем, что тепло для нашего организма очень важно, оно оказывает на него хорошее воздействие. Есть такое понятие, как инфракрасные сауны, они как раз и призваны улучшить наше здоровье при помощи тепла.

Мы должны помнить о здоровом образе жизни, каждый из нас должен обязательно его придерживаться, это насущная потребность. Без него у нас будет слабый иммунитет, а значит любая болезнь может пробиться в наш организм.

Далее...

Эффективность массажа

Наверняка практически каждый из нас любит массаж. Это очень приятный процесс, приносящий нам удовольствие и расслабление. Но, нужно сказать что это не только приятно, а еще и очень полезно. Действие у него довольно многогранное. Массаж хорошо воздействует на дыхательную, нервную, лимфатическую и кровеносную системы, и конечно же оказывает положительное влияние на сухожилия, связки, суставы мышцы, кожу и жировую прослойку располагающуюся под ней. Этим и объясняется то непередаваемое чувство после массажа, многие ощущают себя просто заново родившимися. Есть очень много различных видов массажа, и они довольно сильно отличаются (к примеру массаж спины и лица), но результат у них одинаков — польза.

Далее...

лечение кариеса зубов

Многие из нас несерьезно относятся к своим зубам, из-за чего возникают крайне печальные последствия в виде кариеса и не только. А ведь заботиться о своих зубах не так уж и сложно, как это кажется изначально. Всего-то нужно в меру употреблять сладкое, а также те продукты, которые содержат большую часть углеводов. Но и не стоит забывать про важность регулярной чистки зубов, что позволит многократно обезопасить себя от влияние различных микробов.

Существует мнение, что для того, чтобы было все хорошо с зубами, нужно время от времени посещать стоматолога, однако какой же будет смысл тогда соблюдать все вышеперечисленные правила, если нужно будет обращаться к помощи врача? Единственное, для чего не стоит игнорировать встречу со стоматологом, так это из-за тщательной консультации по тем вопросам, которые вас будут интересовать.

Далее...

Ожирение у беременных

Для будущих матерей очень важно совершенствование и повышение собственного образования касательно образа жизни (ОЖ). Необычайно важна организация их здорового ОЖ воспитательной, гигиенической, адаптивной, оздоровительно-реабилитационной и лечебной работой. В глобальном масштабе необходимо решение проблем профилактики нарушений здоровья и его восстановления, особенно в подрастающем поколении. Нужны современные пути воплощения их в школах, вузах, центрах реабилитации и здоровья, физического воспитания и спорта, сконцентрированные на сохранение и укрепление здоровья современной женщины репродуктивного возраста.

Далее...

резко бросить курить

Каждый курильщик (бывший или в настоящем времени еще курящий) подтвердит, как сложно бросить курить. По статистике каждый курильщик хотя бы раз пытался бросить пагубную привычку. Преодолеть ее смогли лишь несколько процентов людей. Но даже если снова и снова вы начинаете курить после того, как бросали - не опускайте руки и боритесь, если действительно желаете "победить".

Безобидные на вид сигареты приравнены к наркотикам: героину, кокаину и прочим. Поэтому пристрастие к ним преодолеть крайне сложно. Как доказали исследования, людям непросто отказаться от тех продуктов, которые содержат никотин. Пытайтесь бросить курить, ведь оно вызывает необратимые изменения, тогда как симптомы никотиновой абстиненции носят лишь временный характер.

Прочтите советы по снижению симптомов полного воздержания от сигарет (абстиненции) и избежанию увеличения веса. Некоторые курильщики отмечают дискомфорт и сухость во рту или боль на языке, деснах и в горле. Чтобы избавиться от подобных проявлений пососите лед или выпейте маленькими глотками ледяной сок или воду.

Далее...

время на свежем воздухе

Те люди, у которых есть дети, прекрасно понимают, насколько порой хочется отдохнуть от их постоянно крика и шума. Когда хочется по-настоящему расслабиться и не думать о рабочих хлопотах или, наоборот, нужно на чем-то важном сосредоточиться, то дети, скорее всего, будут иного мнения насчет этого. Но есть нехитрая уловка, которой вы сможете пользоваться каждый раз, когда это будет необходимо.

Далее...