Как Правильно Составить Режим Питания

Давайте рассмотрим простые и знакомые каждому правила правильного режима питания. Если Вы будете придерживаться их каждый день, то у Вас никогда не будет возникать проблем с питанием. 1. Постоянно следите за биологическим ритмом своего организма. Достаточно часто наш организм сам подсказывает нам, чего ему хочется. Но нужно уметь слышать себя и правильно реагировать на это.2. […]