С каждым днем мы все чаще слышим о пользе такого напитка, как зеленый чай. Многие люди отказались от употребления кофе или черного чая в пользу зеленого. И это совершенно верно, ведь зеленый чай имеет намного больше лечебных свойств и содержит в себе огромное количество полезных веществ, которые очищают наш организм.
Многие врачи, диетологи, косметологи рекомендуют пить зеленый чай как можно чаще. Во-первых, он способствует ускорению такого процесса как метаболизм, что помогает потерять лишний вес намного быстрее (чашка зеленого чая утром сжигает до 90 калорий), во-вторых, несколько чашек ароматного чая помогают при лечении кожных заболеваний, различных угревых сыпей, также, если вы пользуетесь косметическими средствами старайтесь выбирать те, которые содержат экстракт зеленого чая, в-третьих, чай способствует ускорению процесса обмена веществ, быстрому усвоению пищи и выведению шлаков из организма.
Помимо того, зеленый чай – основной источник антиоксидантов, что делает наш организм намного чище и здоровее. Также в нем содержится большое количество витаминов, таких как С, Е и А. Поэтому не обязательно тратить кучу денег на покупку дорогостоящих косметических средств для кожи лица. Листьями зеленого чая можно вывести с верхнего слоя кожи немало токсинов.
В зеленом чае содержится кофеин, даже в большем количестве, чем в кофейных напитках. Кофеин, как известно, увеличивает работоспособность, снимает чувство усталости, сонливости, активизирует работу головного мозга, расширяя кровеносные сосуды, тем самым обеспечивает головной мозг кислородом.
Следует помнить, что много – не значит хорошо, и во всем нужно иметь чувство меры. Чрезмерное употребление чая может вызвать непредсказуемые эффекты, может подняться артериальное давление, участится сердцебиение. Не нужно пить чай перед сном, так как это нарушит режим сна. Также не стоит употреблять крепко заваренный чай людям, которые имеют проблемы с щитовидной железой, страдают изжогой, гастритом, язвой желудка и другими различными заболеваниями желудка.
Зеленый чай – отличное средство для защиты ротовой полости. Он может заменить дорогостоящие ополаскиватели и зубные пасты, так как в чае содержится огромное количество фторидов, которые укрепляют зубную эмаль и защищают зубы от разрушения. Также чай освежает дыхание, если регулярно пить его.
Также чай может вылечить проблемные ногти и стимулировать их рост. Для этого достаточно сделать ванночку из крепко заваренного чая буквально на 15 минут.
Таким образом, зеленый чай – достаточно полезный и вкусный напиток, обладающий большим количеством лечебных свойств. Употребляя его, вы уже в скором времени заметите, что ваше здоровье улучшается с каждым днем.
Хотите есть прямо в офисе? Советуем вам вкусная еда в офис. Быстрая доставка и хорошие цены!
