Выбор сделать нелегко. Каждый день мы встаем перед выбором, как легендарный витязь на распутье. Шаг вправо, шаг влево, а может, кто-то знает дорогу лучше? Ждёте подсказки или пинка под зад? Ну, так решайтесь уже на что-нибудь! Оказывается, постоянное попадание в позицию выбора неизбежно приводит человека в стрессовое состояние. Как же его избежать?
Что пить по утрам на завтрак – чай, кофе ИЛИ какао. Как спуститься вниз по лестнице – пешком ИЛИ на лифте. На чем ехать – на метро ИЛИ на маршрутке. Вот этот маленький, но очень вредный союз «или» является основным источником стрессовых состояний, когда жизненная ситуация предоставляет нам право выбора,«ИЛИ» - та волна, которая раскачивает нашу лодку, ежеминутно грозит обернуться нашим провалом, если мы выберем неправильный курс.
Были времена, когда все происходило очень просто, и выбора просто не было. «Будем есть то, что есть!». Ни сомнений, ни переживаний, ни взвешивания количества «зла», которое должно быть «меньшее». Теперь выбор просто огромен и это стало огромной проблемой. Так уж устроен человек. Ему хочется свободы выбора, но принимать верное решение и брать ответственность на себя ему абсолютно не хочется. Страх перед выбором сковывает мозг. Если вы боитесь принимать верные и быстрые решения, то можете легко прослыть «нерешительным» и даже «лузером».
Математически любая задачка на выбор правильного решения сводится к четырем стандартным действиям:
- Что произойдет неизбежно в результате принятия данного решения?
- Что случиться с меньшей долей вероятности или в качестве сопутствующего эффекта?
- Можно ли вообще отказаться от выбора и пустить жизненную ситуацию на самотек?
- А что, если сделать все наоборот? Каковы будут последствия моего явного противодействия?
Большинство задач на выбор решается всего лишь один раз в жизни. И дальше выполнение действий происходит в виде установившегося и отработанного до автоматизма ритуала. Привычными действиями без выбора мы избавляем себя от стрессового состояния, тем самым ограждая психику от «перегрева».
Конечно, жизнь по одной и той же программе и с предсказуемым поведением довольно скучна и однообразна. Зато оставляет достаточно сил в критической ситуации для правильного выбора действительно важных, судьбоносных решений. А пустяки и мелочи надо решать на автопилоте.
Критическая жизненная ситуация заставляет нас тщательно относится к проблеме выбора. Нельзя полагаться на судьбу и плыть по течению «куда кривая вывезет»,какой стороной монетка ляжет или руководствоваться принципом «куда все, туда и я». Принимать решение надо взвешенно, хотя бы с помощью списка «за» и «против». Можно спросить мнение более опытных людей. Если есть необходимость, то можно даже устроить голосование (как – никак, демократия у нас, однако!). Хорошо бы определить для себя точные сроки принятия решения. Скажем, через 10 минут выбор будет сделан, Рубикон перейден.
Смиритесь с тем, что за все надо платить. Иногда цена выбора может выражаться в деньгах, в затратах личного времени, в физических усилиях или в негативно – позитивном балансе эмоционального состояния. Зато лавры победителя компенсируют все затраты. Не бойтесь делать выбор. Не бойтесь ошибиться. Если судьба предоставляет вам право выбора, значит вы – свободный человек. И какое бы решение вы не приняли, оно всегда будет означать, что вы- хозяин своей судьбы. А это дорогого стоит!
