судороги лечение

Причины появления судорог
Судороги - это спазмы определенной группы мышц. Такое явление многим знакомо не понаслышке. О чем они могут сигнализировать и что может быть их причиной? Попробуем выяснить это сегодня.

Пассивный образ жизни

Если практически все свое время, вы находитесь возле компьютера и ваш образ жизни является сидячим, рано или поздно ваше тело начнет бунт из-за такого отношения к нему. Вследствие неподвижности, происходит нарушение кровотока, мышцы начинают затекать, и теряется гибкость. Результатом этого явления, будем покалывание в конечностях, хруст в костях и судороги. Решить эту проблему довольно просто - чаще двигайтесь, займитесь физической активностью, больше ходите пешком.Далее...