диета на яблочном уксусе

Яблочная диета

Безусловно, существует огромное количество всевозможных диет и только правильно подобранная для индивидуального организма диета может пойти на пользу. Слышали ли вы о яблочной диете? Данный ее вид рекомендует врач-диетолог, который пробует всевозможные диеты на себе.

Она утверждает, что диета, основанная на яблоках, является очень полезной. В яблоках содержится большое количество витаминов и жизненно важных микроэлементов, способных поддерживать организм в хорошей форме и улучшить пищеварение. При этом следует учесть то, что не всем подойдут яблоки одного и того же сорта и вида. К примеру, тем, кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями (гастрит, язва), не рекомендуется употребление кислых сортов яблок, более того, необходимо употреблять яблоки в запеченном виде. А тем, у кого нет никаких проблем, можно ни о чем не беспокоиться.

Более того, бывает так, что у некоторых наблюдается нехватка желудочного сока, от этого процесс переваривания пищи затрудняется. Поэтому им рекомендуется употребление исключительно кислых сортов яблок. Если беспокоят мочекаменные болезни, тогда нужно есть яблочное пюре.

Далее...