борьба с лишним весом

Основные мифы о продуктах

По традиции самыми калорийными продуктами считаются: шоколад, картофель, молоко, орехи, мясо, крупы, макароны. Отсюда следует, что они опасны для любой фигуры. Довольно часто людям приходится от них отказываться при соблюдении различных диет. Тем самым организм лишается таких важных для него веществ.

Диетологи провели исследования, в ходе которых было выявлено, что многие продукты из этого перечня незаслуженно в него внесены. Народные мнения не имеют под собой никакого научного обоснования. Далее...