безобидные привычки

Привычки, которые могут влиять на наше здоровье У многих людей, есть масса привычек, которые, как оказывается, не совсем полезны для здоровья, хотя мы привыкли считать их совершенно обыденными, и многие даже полезными. Давайте поговорим, о семи наших с вами привычках, и рассмотрим их, с точки зрения медицины.

 Привычка первая - Тщательное полоскание рта, после чистки зубов.

 После того, как вы воспользовались зубной пастой, на зубах начинает возникать защитная плёнка из фтора, которую вы удаляете, когда тщательно поласкаете рот водой. Рекомендуется не пить жидкостей и не полоскать рот, как минимум, в течении 30 минут после чистки зубов. Так же, рекомендовано подождать около получаса, а не браться за зубную щётку сразу после еды.

 Привычка вторая - Ежедневные душевые процедуры.

 Дело в том, что кожу, покрывает слой натуральных масел, выделяемых железами, и этот слой защищает кожу от иссыхания, шелушения, и заражения кожными инфекциями. Горячий душ, в купе с мылом, полностью смывает с кожи естественное защитное покрытие. В следующий раз, воспользовавшись душем, старайтесь мыться, как можно более прохладной водой. Далее...