Пять продуктов для улучшения дыхания

Пять продуктов для улучшения дыханияЗнаете ли вы, что определенные продукты питания могут помочь в борьбе с астмой? К такому заключению пришли ученые Университета Индианы в результате проведенного исследования. Естественно, что полностью излечить астму не получится, и избавиться от ингалятора тоже, но значительно сократить астматические приступы вполне возможно. Для этого важно употреблять определенную пищу.

Прежде всего, необходимо контролировать количество потребляемой соли. Учеными из Университета Колорадо было доказано, что больные астмой, которые контролируют количество потребляемой соли (в сутки около 1400 мг), намного улучшили свои показатели после физических нагрузок. С чем связан такой факт?

По мнению ученых, натрий, который содержится в соли, проникает в легкие. Здесь он негативно влияет на уровень кальция, вызывая дисфункцию клеток. Такое положение и приводит к нарушению ритма дыхания. На сегодняшний день эта теория еще не полностью доказана, но дальнейшие исследования проводятся. В любом случае, сократить потребление соли можно и даже нужно. Для организма большое потребление соли грозит негативными последствиями, особенно для сосудов.Далее...