Как повысить свою мотивацию

Как повысить свою мотивацию
Мотивация – это то, ради чего вы выполняете какие-то действия. Без достаточного уровня мотивации ни один человек не может добиваться хоть какой-нибудь цели в жизни.

Существует мотивация двух видов – внешняя и внутренняя. Внешняя мотивация воздействует извне (родители, начальник), а внутренняя – изнутри, когда вы сами хотите добиться какой-то цели. На внешнюю мотивацию вы повлиять не можете. С личной мотивацией все по-другому – она полностью зависит от самого человека. Именно внутренняя мотивация является главным фактором в достижении успеха. Вы обязательно добьетесь того, чего очень хотите, то есть, того, на что вы больше всего мотивированы.

Психологи считают, что самый короткий путь к достижению успеха - повышение уровня внутренней мотивации. Самый мощный источник внутренней мотивации – конкретная цель. Представление об этой цели должно быть четким, ясным и конкретным. Вам может помочь метод, называемый визуализацией. Визуализировать - значит максимально точно, в деталях, представить, что вы уже достигли заветной цели – получили диплом, победили в соревнованиях, написали первую книгу и раздаете автографы поклонникам.

Далее...