Растяжки при беременности, как избежать их?

Растяжки при беременности, как избежать их?При беременности многие сталкиваются с неприятной проблемой под названием растяжки. Растяжки при беременности выглядят как полосы, похожие на шрамы. При появлении имеют красно-синий оттенок, через некоторое время они светлеют и становятся белого цвета. На ощупь кожа в этих местах грубая и неприятная. Избавится от них, когда они уже появились на теле гораздо сложнее, лучше стараться заранее их предотвратить.

Растяжки образуются в процессе разрывов соединительных тканей. Чаще всего растяжки появляются при беременности, но могут так же появляться на теле у женщин, принимающих гормональные препараты. Разрыв тканей происходит в результате нехватки белков в организме. Белки делают кожу эластичной. Для того, что бы избежать появления растяжек, необходимо правильно питаться. Кушайте больше белого мяса, в нем содержится остаточное количество протеина.

 В рацион питания включайте жирную рыбу, например лосось, форель. Эта рыба влияет на эластичность нашей кожи. Для гарнира используйте овощи, зелень. Пейте соки и кушайте фрукты, которые обогащены витамином С. Сахар старайтесь не употреблять, он плохо влияет на эластичность кожи.

Не забывайте пить больше молочных и кисломолочных продуктов. Улучшению эластичности кожи способствует оливковое масло. Беременным так же назначают витамин Е. Этот витамин оказывает положительное воздействие на кожу, волосы, ногти.

Предотвратить растяжки можно так же при помощи косметических средств. Применять эти средства надо с первых дней беременности, что бы был эффект. Можно использовать крем или масло от растяжек. Чаще всего растяжкам подвергаются живот, грудь, бедра. Лучшим эффектом обладает масло, чем крем. Вместо крема и масла, некоторые используют оливковое масло. Что бы достигнуть лучшего результата, следует добавить пару капелек витамина Е. `

При покупке средств от растяжек внимательно обращайте внимание на содержание коллагена, эластина, ромашки, витаминов А, Е, различных натуральных масел.

Женщины, помните, не всех спасут крема, так как растяжки могут появиться и на генетическом уровне. Но косметические средства могут ослабить появление растяжек, поэтому пользоваться ими рекомендуется.

Если врач разрешит, то пользуйтесь контрастным душем. Контрастный душ хорошо влияет на эластичность нашей кожи. С самого начала температура воды должна быть приятной и комфортной, затем сделайте воду горячей на 30 секунд, потом холодной. Уделяйте больше внимания животу, груди. Массируйте кожу под душем, бейте струей воды по коже.

Ни в коем случае не пользуйтесь таким душем, если беременность протекает тяжело и возможен выкидыш.

Рекомендуется делать массаж после душа. Массируйте кожу, пощипывайте, совершайте круговые движения.

Купите дородовый бюстгальтер, если у вас большая грудь. Эти бюстгальтера не вызывают раздражения, так как сделаны из натурального материала.

Бандаж будет поддерживать ваш живот и снимет нагрузку с позвоночника.

Используйте скрабы, они так же помогают предотвратить растяжки. Скраб снимает верхний слой кожи, происходит выработка эластина, коллагена. Их можно покупать или готовить самим.

Генетическая экспертиза — подвид судебно-медицинской экспертизы, направленный на обнаружение фактов и их сопоставлений путем исследования биологических материалов.

Целью генетической экспертизы по установление отцовства или материнства является определение вероятных биологических родителей определенного ребенка с помощью исследования ДНК предполагаемых родителей и данного ребенка.

загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)