Ожирение у беременных

Для будущих матерей очень важно совершенствование и повышение собственного образования касательно образа жизни (ОЖ). Необычайно важна организация их здорового ОЖ воспитательной, гигиенической, адаптивной, оздоровительно-реабилитационной и лечебной работой. В глобальном масштабе необходимо решение проблем профилактики нарушений здоровья и его восстановления, особенно в подрастающем поколении. Нужны современные пути воплощения их в школах, вузах, центрах реабилитации и здоровья, физического воспитания и спорта, сконцентрированные на сохранение и укрепление здоровья современной женщины репродуктивного возраста.

Многие эксперты сходятся во мнении, что важное значение должна иметь реализация компетентно-рефлективного подхода к личностно-ориентированному образованию, формированию индивидуальности, культуре здоровья современной женщины. Нужно также воспитание устойчивой самосознательной двигательной активности средствами морально-психического, духовного и физического воспитания здорового ОЖ с использованием соответствующих модификаций, что позволяет сегодня эффективно решать проблемы здоровья беременной женщины с ожирением и новорожденного ребенка.

Модификация образа жизни, физическая и психологическая оздоровительная реабилитация в реабилитационный центр киев являются главными и глубоко осознаваемыми критериям неотложной помощи беременным женщинам, страдающим от тяжелого ожирения. В борьбе с ожирением и снижением ИМТ беременным женщинам следует придерживаться здорового, сбалансированного питания и осознаваемого повышения физической активности. Только при этом можно реально рассчитывать на снижение ИМТ на 7-10% за период постоянных и активных занятий физическими упражнениями от 6 до 12 месяцев. Малоподвижный ОЖ, заниженная физическая активность современной беременной женщины рассматривается сегодня как осознанный фактор, который вносит значительный вклад в появление тяжелого ожирения и развитие болезней при беременности и в послеродовом периоде.

Современное занятие беременных женщин с тяжелыми ожирением физическими упражнениями и ЛФК (один час ежедневно), современный оздоровительный фитнес, аквааэробика, ходьба на свежем воздухе (утром и вечером, упражнения с фитболом) снижают ИМТ наиболее эффективно, физические упражнения хорошо ассоциируются с потерей массы тела, нормальным развитием внутриутробного плода и своевременным наступлением нормальных родов, здоровым ребенком и проведением послеродового периода у роженицы и качеством ее жизни.

загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)