Японская диетаЕсли вы желаете быстро сбросить вес, то вам поможет японская диета. За этот промежуток времени вы сможете сбросить 7 – 8 килограмм. Эту диету создали японские специалисты. Вместо обычной воды лучше пить – минеральную воду. Еще один из плюсов этой диеты, помимо сжигания жира, является избавление от отечности. Меню диеты: Сначала написан завтрак, потом обед, ужин.

Первые сутки: Кофе. Капустный салат, растительным маслом заправить, пара яиц (вкрутую) и томатный сок (один стакан). Отварная (зажаренная) рыба, капустный салат и растительное масло для заправки. Вторые сутки: Кофе и сухарик. Все тот же капустный салат и жареная (вареная) рыба. Кефир (стакан) и 200 г говяжьего вареного мяса. Третьи сутки: Кофе. Яйцо сырое, 3 большие моркови (вареные), масло растительное - заправка и твердый сыр (15 г). Яблоки.

Четвертые сутки: Кофе черный. Петрушка или корень пастернака с растительным маслом в виде заправки, яблоки. Фрукты. Пятые сутки: Морковь тертая (сырая) и лимонный сок - заправка. Полкилограмма вареной (жареной) рыбы и томатный сок (стакан). На ваш вкус - Фрукты. Шестые сутки: Черный кофе. Капустный салат или салат из сырой моркови и 0,5 кг курицы (варенной). 2 яйца (вкрутую), приготовленный из моркови (сырой) салат с растительным маслом. Седьмые сутки: Чай. 200 г говяжьего мяса (вареного) и фрукты. Меню ужина любого дня, кроме 3.Восьмые сутки: Чай. 200 г говяжьего мяса (вареного) и фрукты.

Меню ужина любого дня, кроме 3.Девятые сутки: Кофе черный. Салат из сырой морковки или свежей капусты, 0,5 кг курицы (вареной). 2 яйца (вкрутую), морковный салат с растительным маслом. Десятые сутки: Морковь тертая и лимонный сок в виде заправки. Полукилограммовая отварная (жареная) рыба и томатный сок (стакан). Фрукты. Одиннадцатые сутки: Кофе. Яйцо сырое, 3 большие морковки (вареные) и растительное масло (заправка) + твердый сыр (15 г). Фрукты. Двенадцатые сутки: Кофе и сухарик.

Кстати, Вы знали что любой небулайзер омрон – это высокотехнологичное устройство для получения тонкодисперсионных аэрозолей? Они различны по ценовым категориям и способам получения аэрозоли. Но в одном они схожи – они действительно лечат!

Большой кабачок с растительным маслом, яблоки, сухарик и кофе. 200 г говяжьего мяса (вареного) и стакан кефира. Тринадцатые сутки: Кофе черный. Капустный салат, растительное масло в виде заправки, 2 яйца (вкрутую) и стакан томатного сока. Отварная рыба. Четырнадцатые сутки: Кофе. Капустный салат, Зажаренная рыба. 200 г говяжьего мяса (вареного). Нужно ли худеть подросткам? Огромное количество людей по-разному отвечает на этот вопрос. Одни говорят, что нет, другие, наоборот, утверждают, что это обязательно нужно делать.

Мнение врача: «Девчонкам – подросткам, ни на каких диетах сидеть не нужно и нельзя. Девочка станет стройной, когда станет совершеннолетней. Во время подросткового возраста у нее все изменяется в организме, и она начинает быстрее расти. Это нормально. Со временем все станет на свои места» Вот мнение врача. А дальше думайте сами.

загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)