Факты о человеческом здоровье

Здоровье — это главная ценность человека. Существует много пословиц и поговорок про здоровье.

Люди начинают ценить здоровье лишь тогда, когда заболевают. Каждый человек должен знать факты о своем здоровье.

  • Соль, также её называют белым ядом. Она приносит вред сердечно-сосудистой системе организма. Если сократить её содержание в продуктах хотя бы на 3 грамма в день, то вы сможете продлить свою жизнь на 5-6 лет.
  • Доктора наук университета Англии выяснили, что головной мозг начинает стареть с 27 лет. Но главное то, что пик возможностей мозга припадает на 22 года.
  • Желательно употреблять два раза в неделю рыбу, так как содержащие в ней жирные кислоты положительно влияют на работу сердца.
  • Факты о человеческом здоровье
  • Учёными доказано, что из-за стресса могут выпадать и разрушаться зубы.
  • Существуют продукты, способствующие омоложению организма. К ним относятся: горький шоколад, чай, шпинат, чёрная смородина, клубника, яблоки, красный виноград, апельсины, гранат, хлопья и много других продуктов.
  • Против варикозного расширения вен можно употреблять в свежем виде рябину, шиповник, смородину, облепиху.
  • Чтобы предупредить риск возникновения остеопороза, нужно регулярно пить апельсиновый и гранатовый сок.
  • Хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофейных зернах, защищает наш мозг от разрушения.
  • Факты о человеческом здоровье

  • Если использовать огуречный сок в качестве ванночек, то можно улучшить состояние ногтей.
  • Продолжительность жизни людей, живущих возле моря больше, чем у людей, живущих на материке.
  • Если заниматься спортом более двух часов в день, то это может привести к бессоннице, головным болям, апатии.
  • Ученными доказано, что бессонница может привести к ожирению.
  • Мясо не только прибавляет силы, но и способствует выработке мужского гормона тестостерона.
  • Петрушка укрепляет иммунитет, а грецкие орехи продлевают жизнь.
  • Факты о человеческом здоровье

  • Излишняя чистота может привести к заболеваниям, таким как сахарный диабет.
  • Ученные не советуют исключать рыбу и мясо из вашего рациона, потому что недостаток белка и животных жиров может привести к уменьшению массы головного мозга человека.
  • Австралийскими ученными доказано, что недостаток отцовского внимания может пагубно сказываться на массе тела ребенка.
  • Чтобы избежать негативных последствий, лекарственные препараты необходимо запивать только водой.
  • Во время сна сжигается большое количество калорий.
  • Съеденное утром яблоко поможет вам проснуться.
  • Если ежедневно выпивать хотя бы одну чашку зеленого чая, то можно снизить риск заболевания раком.
  • При недостатке магния в организме в первую очередь страдает нервная система человека.
  • Благодаря йоду щитовидная железа синтезирует гормон тироксин и вырабатывает фагоциты — это иммунные клетки, которые борются с чужеродными микроорганизмами.
  • Факты о человеческом здоровье

Чтобы ваше здоровье вас не подводило, необходимо следить за своим питанием, употреблять фрукты и овощи.

Также не стоит забывать и о витаминах, продающихся в аптеках, которые также помогут наполнить ваш организм всеми необходимыми полезными веществами.

Советуем вам следующее видео

загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)