Эффективность массажа

Эффективность массажа

Наверняка практически каждый из нас любит массаж. Это очень приятный процесс, приносящий нам удовольствие и расслабление. Но, нужно сказать что это не только приятно, а еще и очень полезно. Действие у него довольно многогранное. Массаж хорошо воздействует на дыхательную, нервную, лимфатическую и кровеносную системы, и конечно же оказывает положительное влияние на сухожилия, связки, суставы мышцы, кожу и жировую прослойку располагающуюся под ней. Этим и объясняется то непередаваемое чувство после массажа, многие ощущают себя просто заново родившимися. Есть очень много различных видов массажа, и они довольно сильно отличаются (к примеру массаж спины и лица), но результат у них одинаков — польза.
Но, тут стоит учесть, что если массаж лечебный, то он обязательно должен проводиться квалифицированным специалистом. Особенное когда он делается в районе лица и позвоночника. Чтобы не навредить здоровью нужны медицинские навыки. А если же это обыкновенный расслабляющий массаж, то обойтись можно и без медицины. Но все же лучше чтобы это делал знающий человек, поэтому обращаться нужно в хорошо себя зарекомендовавшие заведения. Очень хороший массаж в Киеве делают в салоне «Анжелина».

Как действует массаж?

Как уже говорилось массаж действует на различные органы и части человеческого тела. На кожу он оказывает следующее воздействие:

  • Она лучше насыщается кислородом;
  • Улучшается робота потовых и сальных желез;
  • Улучшается местный и общий обмен веществ. Это связано с тем, что кожа участвует практически в каждом обменном процессе, который проходит в нашем организме;
  • Стимулируется кровообращение;
  • Повышается кожно-мышечный тонус;
  • Кожа чистится от всяческих загрязнений и ороговевших чешуек.

После сеанса массажа, а особенно нескольких можно заметить, что кожа обрела здоровый оттенок, стала значительно глаже и эластичнее.

Кроме того, массаж помогает еще и похудеть. Это достигается за счет стимуляции работы жировых тканей, они начинают быстрее выделять и сжигать жир. Однако такой метод разумно использовать только при правильном питании и регулярных физических упражнениях.

Также массаж оказывает значительное воздействие на сухожилия, суставы и мускулатуру:

  • Убирает боли после физических нагрузок;
  • Улучшаются и стимулируются окислительно-восстановительные реакции;
  • Органы получают больше кислорода;
  • К мускулатуре поступает больше крови;
  • Мышцы становятся более эластичными и при этом не выделяют молочную кислоту.
загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)