Диета Деми Мур

Около тридцати лет не сходит с обложек популярных глянцевых журналов голливудская актриса Деми Мур. Тысячи поклонников актрисы с удивлением наблюдают, что она все также прекрасна, как вначале творческого пути, несмотря на то, что она мать троих детей и ей почти пятьдесят лет. Секрет молодости Деми Мур зависит, прежде всего, от диеты, какой она строго придерживается в течение длительного периода.

Диета голливудской актрисы заключается в отсутствии термической обработке продуктов. В России похожая диета имеет название «сыроедение». Голливудская актриса заявила, что она полностью доверяет научным обоснованиям, согласно которым «сыроедение» использовали еще в прошлом столетии.

К сожалению, за многие года не поменялся ни обмен веществ, ни пищеварительная система и даже то, что никак не мешает нашим современникам употреблять все продукты в натуральном виде, так как дает нам природа.

Сырые рыба и мясо, фрукты и овощи составляют треть рациона Деми Мур. Если фрукты и овощи мы можем употреблять сырыми, то, как заставить себя съесть кусочек сырой рыбы или мяса? Солидарны с актрисой Кирсен Дантс, Натали Портман и Ума Турман, которые употребляют сырые продукты.

Все они считают, что к «сыроедению» можно постепенно привыкнуть, когда кушать мясо и рыбу со специями, например с кусочком перца-чили, как приспособилась Деми Мур. Перец-чили делает мясо вполне съедобным, а также перец ускоряет обмен веществ, вызывая процесс сжигания жиров.

Такая диета очень популярна в Америке, даже открыто сеть ресторанов, в которых подают сырую еду: очень мелко нарезанное карпаччо и рыба. Все это щедро приправлено различными специями и оформлено так, что от одного вида уже текут слюнки.

Если вы солидарны с знаменитыми американскими актрисами, попробуйте приготовить также мясо или рыбу и обязательно съешьте то, что вы приготовили. Очень важно помнить, что в сыром мясе и рыбе в ваш организм могут попасть опасные микроорганизмы.

К необходимым продуктам можно отнести проросшие зерна, орехи, различные семечки, травы и специи, соки и сухофрукты. Также необходимо употреблять рис и макароны и цельнозерновой хлеб. А белый хлеб, булочки оставьте своим врагам, или объявите этим продуктам войну.

Разрешается в такой диете кушать яйца, фасоль, сою, молочные продукты, которые не содержат жиров. Конфеты и сахар актриса заменяет натуральным медом и кусочками сладких фруктов.

Ограничений в диете Деми Мур совсем не много, а такие продукты как кофе, чай, алкоголь, сладкие газированные напитки не рекомендуют применять и при других диетах.

Следите за количеством съеденных вами продуктов, их можно скушать больше, чем этого требует ваш организм. Не допускается больше 1800 калорий в день.

Чтобы последовать за Денни Мур, все-таки, посоветуйтесь с врачом. Эта диету можно начать применять, если вы абсолютно здоровы и у вас нет противопоказаний.

загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)