Лайм - это ярко-зеленый плод, который является цитрусовым. Их часто выращивают в тропических условиях, а исторически они запомнились как плоды, которые помогали морякам в лечении цинги. Это заболевание, вызванное недостатком витамина С в организме человека. Лаймы - небольшие кислые фрукты, которые в диаметре составляют около 4-5 сантиметров. Кроме того, в лайме есть 10 удивительных и полезных преимуществ.
Рак.
Исследования показали, что компонент цитрусовых - лимоноиды, которые являются основным элементом в цитрусовых, таких как лайм, может бороться с раком.
Питательные вещества.
Лайм содержит такие витамины и вещества, как В6, фолиевая кислота, флавоноиды и калий. Кроме того, лайм богат витамином С и улучшает вкус других фруктов таких, как яблоки, апельсины и груши.
Холера.
Высокий уровень кислоты, содержащейся в соке лайма эффективно предотвращать рост холеры. В некоторых случаях, исследователи обнаружили, что сок лайма даже убивает эти бактерии. Таким образом, добавление лимонного сока в продукты питания, которые вы употребляете, уменьшает риск заболевания холерой и может предотвратить смертельные заболевания кишечника.
Комары.
Лайм содержит пять сесквитерпеновых компонентов углеводородного соединения вместе с двумя сесквитерпеновыми спиртами, которые неприятны и даже вредны для комаров. Тем не менее, запах цитрусов приятен для человека, поэтому покупайте средства от комаров с экстрактом лайма или других цитрусовых.
Холестерин.
Цитрусовые фрукты, такие как лайм, доказали свою эффективность в снижении уровня холестерина. Исследования показали, что клетки печени выделяют аполипопротеин В, который является основным составляющим крови, когда уровень холестерина в крови очень высок. Тем не менее аполипопротеин В имеет более низкий уровень у пациентов, которые употребляют в своем рационе лайм.
Кожа.
Лайм может принести пользу коже различными способами. Например, если его употреблять в пищу или наносить непосредственно на кожу, риск заражения инфекциями и некоторыми заболеваниями будет меньше. Кроме того, кожа будет иметь здоровый и красивый внешний вид. Запах тела улучшится благодаря антиоксидантам и витаминам, которые там содержатся.
Запор.
Лаймы содержат большое количество кислот и могут быть использованы для очищения кишечника, не имея при этом побочных эффектов.
Пищеварение.
Запах лайма приведет рефлекторно к обильному слюноотделению, что помогает пищеварительной системе. Лимонная кислота, содержащаяся в этих плодах, поможет при пищеварении. Кроме того, пищеварительная система стимулируется флавоноидами, которые содержатся в лайме.
Зрение.
С большим количеством витамина С в этих цитрусовых, они предотвращают макулярную дегенерацию сетчатки глаза, хрусталика, а также старение глаз. Флавоноиды в лайме также помогают глазам бороться с инфекциями.
Снижения веса.
Люди с избыточным весом могут помочь себе избавиться от него, если будут пить два стакана теплой воды, смешанной с соком этих фруктов каждый день. Лимонная кислота в лайме поможет сжигать жиры.
Натуральные ингредиенты в цитрусовых обеспечивают многочисленные преимущества для здоровья, такие как предотвращение смертельных болезней, наряду с улучшенным внешним видом и деятельностью пищеварительной системы.
