Целлюлит и женский цикл

Целлюлит портит женскую красоту и стройность – это факт. А сколько расстройства он доставляет представительницам прекрасной половины! Особенно целлюлит беспокоит женщин в весенний период, когда приближается сезон отпусков, купания и загорания на пляжах. Именно в этот период женщины особенно критичны по отношению к собственному телу.

Можно ли бороться с целлюлитом? Такой вопрос был обсужден на 14 Международном конгрессе по прикладной эстетике. Этот конгресс проводился в рамках выставки INTERCHARM Professional в 2011 году. Выводы были озвучены не самые радужные. Оказывается, полностью решить вопрос с целлюлитом не получится. Но учитывая особенности женского организма, можно подобрать подходящий индивидуальный уход, который даст свои результаты в короткий срок.

Как отмечает Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, целлюлит представляет собой натуральное состояние подкожно-жировой клетчатки любого здорового организма. Проявление целлюлита во многом определяется уровнем гормонов-эстрогенов. Как известно, эти гормоны периодически изменяются в течение всего женского цикла.

Итак, менструальный цикл у женщин можно подразделить на три фазы. Первая фаза называется фолликулярная. В этой фазе в организме женщины доминирует гормон эстрадиол, поэтому взаимодействие жировых клеток находится практически в равновесии. Длительность такой фазы составляет около 2 недель. Вторая фаза называется овуляторная. В период этой фазы происходит накопление лактостимулирующего гормона. Длительность такой фазы составляет порядка 4 дней. Третья фаза называется лютеиновая. В этот период происходит активная выработка гормона прогестерона. В данной фазе в организме женщины происходит задержка жидкости, в результате чего появляется отечность, а кровообращение в подкожно-жировой клетчатке нарушается. Длительность этой фазы составляет порядка двух недель.

Примечательно, что чем более длителен женский цикл, тем ярче выражен целлюлит. Самый подходящий период борьбы с целлюлитом – первая фаза. На этом этапе рекомендуется применение жиросжигающих препаратов, в состав которых входит кофеин, морские водоросли, L-карнитин.

Во второй и третьей фазе менструального цикла рекомендуется проводить лимфодренажные процедуры, т.к. в этот период наблюдается пик застоя жидкости. Наряду с этим можно использовать и массаж против целлюлита с дренажным эффектом, обертывание пластифицирующими масками, вакуумный массаж. В домашних условиях можно использовать средства, в которых содержатся экстракт березы, туи, арники, плюща, гинкго билоба.

В период второй фазы цикла необходимо учитывать следующие рекомендации:

  • Во-первых, необходимо исключить из своего рациона соленую пищу и углеводы, чтобы пить хотелось как можно меньше.
  • Во-вторых, необходимо увеличить физическую активность. Это может быть ЛФК, пилатес, йога, плавание и т.д.
  • В-третьих, можно использовать слабые мочегонные средства – различные травяные сборы, зеленый чай.

Не следует забывать и про витамины от целлюлита. В основном, это витамины группы В, особенно В5. Этот витамин способствует восстановлению капиллярного кровотока. Можно также принимать витамин Е, который оказывает защитный эффект от различных повреждений. Йод также необходим в данном случае. Зачастую скопление жидкости в организме может быть спровоцировано нехваткой йода.

Один раз заболевший туберкулезом вы подрываете иммунитет своего организма и в главной очереди своим легким. Лечение медведкой устойчивых форм туберкулеза можно осуществить весьма успешным народным рецептом, который помог уже многим улучшить состояние своего здоровья.

загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)