Актерская диетаПервые сутки: Весь день кушаем вареный рис и пьем томатный сок. Все без специй. Вторые сутки: Едим творог и пьем кефир в неограниченных количествах. Третьи сутки: Едим вареное мясо, и весь день пьем чай. Четвертые сутки: Пьем в течение всего дня красное вино и заедаем его сыром. Категорически строго настрого запрещается пить воду именно в этот день. Все, ничего сложного. Попробуйте, но помните, что нельзя очень долго сидеть на этой диете.

В месяц можно сидеть только один раз. Вред или все-таки нужная вещь? Диета. Как много смысла мы вкладываем в это слово… а как много надежд… Тут можно и вовсе молчать. Об этом слове многие говорят как положительно, так и отрицательно. Нужна ли она вообще? Действительно ли люди худеют сидя на ней? Есть ли какие-нибудь очень легкие диеты? Люди, чаще всего прибегающие к диетам, зачастую, ищут простых способов для похудения. Согласитесь, не каждый человек может встать рано утром и перед работой пойти в спорт - зал, например, на фитнес. После работы у некоторых тоже нет времени. Ведь многие работают ночью. Вся надежда именно поэтому возлагается на диеты. Вот что я могу вам сказать - диеты нужны только тогда, когда есть спортивные нагрузки.

Без них эта пустая трата времени. Вы никогда не похудеете, если будите только сидеть на диетах и не прилагать больше ничего. Да, вы можете сбросить несколько кг, но в ближайшем же времени вы снова их наберете. Как видите толку 0. Да и к тому же, вы можете набрать большее количество килограмм, чем сбросили. Как видите ничего хорошего. К тому же диеты портят внутренние органы вашего организма. Как вы можете навредить желудку только одной неправильно подобранной диетой… Вывод: Прежде, чем садится на диету, которую вы нашли где-то в интернете, книге, журнале, нужно поговорить с врачом. Можно ли вам сесть на нее.

Не противопоказанно ли вам вообще голодание и т.д. Особенно это касается людей, которые болеют чем-либо. Таким людям нужно быть предельно осторожными. Если вы поговорили с врачом и все-таки решились на голодание, исключение каких-либо продуктов из рациона, то обязательно займитесь спортом. Если у вас нет времени на фитнес – зал, то купите хотя бы гантели себе домой. Это ведь тоже спорт. Тогда эффект от любой диеты будут более заметен.Теперь, когда вы все прочитали, я могу пожелать вам удачи.

загрузка...
загрузка...

Поделитесь статьей (Нажмите на кнопки ниже)


twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru liveinternet.ru livejournal.ru
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)