Красота и здоровье

Подписаться на эту рубрику по RSS

Полезные статьи и советы которые помогут добиться истиной красоты пользуясь здоровыми и полезными методами.

Имплантаты – новейшее достижение в стоматологии

Использование имплантатов для протезирования зубов открывает широкие возможности. Данный метод восстановления зубов стал доступен стоматологам России ориентировочно 25 лет назад. Вначале популярностью пользовались пластинчатые имплантаты, но с приобретением опыта в данной отрасли, сделан вывод, что корневидные имплантаты удобнее при установке и в эксплуатации.

Далее...

Секреты белоснежной улыбки
Неотъемлемой частью прекрасного внешнего вида современных людей стала белоснежная улыбка. Хорошее состояние зубов это не только залог красоты, но и важная составляющая здоровья каждого человека.

Для того чтоб зубы были красивыми и здоровыми за ними нужно правильно смотреть.

Чистить зубы нужно не меньше трех минут и не сильно нажимать, так как это может повредить эмаль, и зубы станут чувствительными и начнут крошиться. Щетку желательно менять как минимум четыре раза в год.

Многие откладывают посещение стоматолога на потом. С этим не нужно затягивать и идти к врачу надо не только когда зубы начинают болеть, а и просто для профилактики. Посещать стоматолога нужно как минимум каждые пол года. Так как за полгода на зубах образуются камни и их нужно удалять. К тому же в зубах находятся множество бактерий, которые могут попасть в организм и привести к различным инфекциям и заболеваниям.

Сохранить зубы целыми и невредимыми поможет кальций. Если в организме будет достаточно этого минерала, то зубы будут меньше крошится и выпадать. Большое количество кальция содержат молочные продукты, орехи, семечки. Стоит отказаться от кофе и газированной воды, так как они мешают кальцию усваиваться в организме.Далее...

Как сохранить зрение работая за компьютером?

Современный человек очень сильно связан к компьютером, мы пользуемся им постоянно. Кто-то почти целый день работает за компьютером, а кто-то проводит за ним по несколько часов дома. Ну и конечно-же все мы слышали о том, что от этого зрение становится хуже. Но, не все так плохо. Нужно знать что в том, что зрение портится виноват-то на самом деле не компьютер, а человек, который за ним работает из-за не соблюдения элементарных правил.

Далее...

Развитие женственности: тренинг

Современный мир устроен так, что нам необходимо постоянно двигаться, работать, добиваться чего-то лучшего, стараться и развиваться. В этом плане женщины уже сровнялись с мужчинами. Практически каждая женщина желает получить хорошее образование и сделать карьеру. А требования постоянно растут, нужно еще и удачно выйти замуж, обзавестись хорошим жильем, вырастить умных, красивых и здоровых детей. Останавливаться нельзя, иначе не то-что ничего нового не будет, а можно потерять еще и то, что есть на данный момент. Однако, несмотря на это нельзя оставлять на втором плане свою естественную красоту и женственность.

Далее...

Что делать, если на лице появляются волосы?
Независимо от пола, у каждого человека на лице есть волосы. Проблема в том, что у одних они незаметны и не доставляют неудобств, а для других эти волосы являются причиной для беспокойства. Прежде всего, это касается женщин. Если для мужчины небольшая щетина на лице может являться изюминкой его стиля, о прекрасной половине человечества такого сказать нельзя.

Существует несколько причин, влекущих за собой появление волос на лице у женщин. Это может быть наследственность, большое количество мужского гормона, последствие гормональных или противозачаточных средств, перенесённый стресс, беременность или климакс.

Данная проблема возникает чаще всего у темноволосых женщин, а так же у девушек восточных национальностей.

В современном мире существует масса способов для удаления волос с лица. Однако самые эффективные из них обойдутся недёшево. А результат зачастую достигается проведением не одной процедуры.

Рассмотрим способы, которые доступны всем.

1. Бритьё. Самый распространённый способ избавления от волос на лице. Однако, для женщин не совсем подходящий, поскольку способствует дальнейшему росту волос с наибольшей силой. При этом они становятся толстыми и от этого ещё более заметными. Если решиться на такую процедуру один раз, в будущем делать её придётся ежедневно.Далее...

Начинаем заниматься спортом

Вы наконец-то решили уделить внимание своему телу и заниматься спортом? Правильное решение, можно сказать что около трети пути к красивым формам вы уже преодолели. Главное не сойти с этого пути. А для этого, заниматься физкультурой нужно правильно, чтобы не навредить себе и не отбить желание продолжать. Поэтому, необходимо соблюдать определенные рекомендации.

Далее...

Важность тепла для нашего здоровья

Все мы знаем, что тепло для нашего организма очень важно, оно оказывает на него хорошее воздействие. Есть такое понятие, как инфракрасные сауны, они как раз и призваны улучшить наше здоровье при помощи тепла.

Мы должны помнить о здоровом образе жизни, каждый из нас должен обязательно его придерживаться, это насущная потребность. Без него у нас будет слабый иммунитет, а значит любая болезнь может пробиться в наш организм.

Далее...

Эффективность массажа

Наверняка практически каждый из нас любит массаж. Это очень приятный процесс, приносящий нам удовольствие и расслабление. Но, нужно сказать что это не только приятно, а еще и очень полезно. Действие у него довольно многогранное. Массаж хорошо воздействует на дыхательную, нервную, лимфатическую и кровеносную системы, и конечно же оказывает положительное влияние на сухожилия, связки, суставы мышцы, кожу и жировую прослойку располагающуюся под ней. Этим и объясняется то непередаваемое чувство после массажа, многие ощущают себя просто заново родившимися. Есть очень много различных видов массажа, и они довольно сильно отличаются (к примеру массаж спины и лица), но результат у них одинаков — польза.

Далее...

лечение кариеса зубов

Многие из нас несерьезно относятся к своим зубам, из-за чего возникают крайне печальные последствия в виде кариеса и не только. А ведь заботиться о своих зубах не так уж и сложно, как это кажется изначально. Всего-то нужно в меру употреблять сладкое, а также те продукты, которые содержат большую часть углеводов. Но и не стоит забывать про важность регулярной чистки зубов, что позволит многократно обезопасить себя от влияние различных микробов.

Существует мнение, что для того, чтобы было все хорошо с зубами, нужно время от времени посещать стоматолога, однако какой же будет смысл тогда соблюдать все вышеперечисленные правила, если нужно будет обращаться к помощи врача? Единственное, для чего не стоит игнорировать встречу со стоматологом, так это из-за тщательной консультации по тем вопросам, которые вас будут интересовать.

Далее...

Ожирение у беременных

Для будущих матерей очень важно совершенствование и повышение собственного образования касательно образа жизни (ОЖ). Необычайно важна организация их здорового ОЖ воспитательной, гигиенической, адаптивной, оздоровительно-реабилитационной и лечебной работой. В глобальном масштабе необходимо решение проблем профилактики нарушений здоровья и его восстановления, особенно в подрастающем поколении. Нужны современные пути воплощения их в школах, вузах, центрах реабилитации и здоровья, физического воспитания и спорта, сконцентрированные на сохранение и укрепление здоровья современной женщины репродуктивного возраста.

Далее...