Здоровье

Если ваш ребенок дерется с другими детьми
Нередко в наше встречается то, что подрастая, ваш малыш становится более агрессивным по отношению к другим детям. Он отнимает игрушки на улице, может ругаться и даже ударить. Такие ситуации надо в корне пресекать, иначе потом эта агрессия будет быстро распространяться и развиваться в малыше.

Как же сделать ребенка более спокойным и добрым? Прежде всего, постарайтесь найти проблему и источник, из-за которого может образовываться такая агрессия. Нередко это идет изсемье – родители часто ссорятся на глазах у малыша, использую не самые добрые выражения в адрес друг друга. Если малыш видит, что отец поднимает руку на маму – это моментально нарушает детскую психику и откладывается в голове ребенка. Малыш никогда не должен видеть скандалов родителей, ведь в будущем, практически в ста процентах случаев, он возьмет с вас пример, и со своей семьей будет вести себя точно также.

Так же, одной из причин жестокости и агрессии ребенка может быть обычный телевизор или компьютерные игры. Понаблюдайте за малышом, не слишком ли много он смотрит различных фильмов или программ. Ведь очень часто, родители практически не контролируют того, что их ребенок смотрим, радуясь тому, что могут отвлечь его телевизором. Обязательно контролируйте качество программ и фильмов, которые смотрит ребенок, узнайте, в какие игры он играет на компьютере.Далее...

Такая простая томатная диета
Помидорная относится к экспресс-диетам для похудения. Требуемый результат она предоставляет, но как меню для постоянного питания не годится, ибо подорвёт здоровье. А вот среди прочих «быстрых» помидорная диета заслуженно пользуется рядом преимуществ.

Эти овощи благотворно действуют на организм в силу активных биологических веществ, которые в огромном количестве в них содержатся:

 - а ещё содержатся ферменты, отлично разжижающие кровь и очищающие её сосуды;

 - помимо этого, томаты способны выносить из организма токсины, и нейтрализовать активные молекулы со свободными для электронов местами;

 - поскольку эти овощи почти не содержат калорий, в рационе для похудения они оказываются прекрасной заменой тяжёлой и калорийной пище;

 - практическое отсутствие калорийности никак не отражается на разнообразии меню из помидоров. Из них можно приготовить большое количество блюд;

 - томаты богаты клетчаткой, это она способна поглощать жировые запасы. Для повышения результативности сжигания жира  блюда из этих овощей подаются перед основными кушаньями;

 - помидоры исправно мешают нарушать обменные процессы в организме;Далее...

Если ребенок все ломает
Психологи провели исследования и вывели несколько основных причин, почему дети ломают свои игрушки. Рассмотрим эти причины более подробно:

1. ребенок холерик. Он непоседа, легко раздражительный, его легко отвлечь от дел, он довольно активный. Дети холерики не ломают игрушки, они ломаются у них «сами»: он просто слишком быстро бегал и уронил игрушку, вот она и сломалась. Он всего лишь строил домик из кубиков, домик не получился, вот кубики и покатились в разные стороны. С такими детьми бесполезно бороться, надо учить их контролировать свои эмоции. Такое умение можно сформировать к семи годам.

2. ребенок заболел или устал. Если малыш болеет (особенно если есть температура), малейшее недомогание истощает его детскую психику, он становится раздражительным и нетерпеливым. Одно не осторожное детское движение и игрушка разбита в дребезги. Когда ребенок болеет нужно убрать подальше все самые хрупкие игрушки, но оставьте любимые игрушки малыша.

3. игрушка не подошла по возрасту. Дети первых трех лет совсем не умеют рассчитывать свою силу. При покупке любых детских игрушек следует обращать внимание на рекомендации на коробках.Далее...

лечение кариеса зубов

Многие из нас несерьезно относятся к своим зубам, из-за чего возникают крайне печальные последствия в виде кариеса и не только. А ведь заботиться о своих зубах не так уж и сложно, как это кажется изначально. Всего-то нужно в меру употреблять сладкое, а также те продукты, которые содержат большую часть углеводов. Но и не стоит забывать про важность регулярной чистки зубов, что позволит многократно обезопасить себя от влияние различных микробов.

Существует мнение, что для того, чтобы было все хорошо с зубами, нужно время от времени посещать стоматолога, однако какой же будет смысл тогда соблюдать все вышеперечисленные правила, если нужно будет обращаться к помощи врача? Единственное, для чего не стоит игнорировать встречу со стоматологом, так это из-за тщательной консультации по тем вопросам, которые вас будут интересовать.

Далее...

Ожирение у беременных

Для будущих матерей очень важно совершенствование и повышение собственного образования касательно образа жизни (ОЖ). Необычайно важна организация их здорового ОЖ воспитательной, гигиенической, адаптивной, оздоровительно-реабилитационной и лечебной работой. В глобальном масштабе необходимо решение проблем профилактики нарушений здоровья и его восстановления, особенно в подрастающем поколении. Нужны современные пути воплощения их в школах, вузах, центрах реабилитации и здоровья, физического воспитания и спорта, сконцентрированные на сохранение и укрепление здоровья современной женщины репродуктивного возраста.

Далее...

Как очистить печень?
Каждый день наш организм страдает от накопившихся шлаков и токсинов. Конечно, наш организм самоочищается, но от нашего образа жизни и окружающей среды он не успевает очиститься от всего, и начинают страдать самые разные органы.

Вы можете помочь своему организму очиститься. Не стоит думать, что это будет какая-то мучительная процедура, да еще и с медикаментами.

Первый способ очищения печени

Этот способ считается самым распространенным и любимым у многих людей. Для очищения вам понадобиться оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Внимание! Этот способ нужно проводить 1 раз в полгода! Все дело в том, что врачи сходятся во мнении: да способ эффективен, но, является большим стрессом для организма.

Далее...

Рацион настоящей красавицы
Для того чтобы иметь красивую и гладкую кожу не достаточно пользоваться дорогими кремами, масками для лица, как оказывается для красавиц есть особое меню, которое никогда не должно выходить из рациона питания. Хочется отметить, что лишь правильный рацион питания способен убрать надоедливые прыщи из кожи лица, жирный блеск кожи, мешки под глазами и расширенные поры.

Первое, что должно быть в меню молодой красавицы это морковь, которая является лучшим источником бета-каротина, который обладает свойством восстановления клеток организма человека.

Девушки, которые принимают в пищу помидоры настоящие счастливицы, потому что у них всегда будет давление в норме. И Это еще не все, в помидоре находится огромное количество мощных антиоксидантов, которые надежно защищают кожный покров от прямых солнечных лучей. Поэтому женщине не придется натирать свою кожу разными косметическими средствами, которые полны химии чтобы защитить себя от солнца.Далее...

Не ешьте много фруктов
Польза , которую приносят организму фрукты, очевидна. Какой еще продукт содержит витамины в таком количестве! А минералы и питательные вещества! Все это очень полезно для человеческого организма, и подвергать этот факт сомнению никто не собирается. Но не всегда есть много фруктов - полезно. А иногда это даже и вредно. Люди, которые желают сбросить лишние килограммы, должны ограничить себя в употреблении сладостей, растущих на деревьях. Не следует налегать на них тем, кто болен сахарным диабетом. Нездоровый пищеварительный тракт - это еще одна причина не есть много сладких плодов.

Во фруктах много глюкозы. А это значит, что они содержат калории. Из чего следует, что желающим похудеть людям есть их много не следует. Особенно калорийными являются бананы и виноград. Если пирожное вы замените бананом, то польза от этого очевидна, но если после обычного меню, вы еще употребите несколько бананов, тогда забудьте про похудение. Углеводы, содержащиеся во фруктах быстро усваиваются организмом, а это чревато отложением жира. Надо сказать, что съев пару яблок, можно легко утолить голод. Желающим избавиться от килограммов можно посоветовать кушать фруктовые плоды в начале дня. Эта самая активная фаза суток, и полученные углеводы быстро сгорят.

Далее...

Выбор электронных сигарет
Сегодня электронные сигареты приобрели большую популярность. Это и понятно, ведь очень многие хотят бросить курить, но у них это никак не получается. Поэтому они переходят на альтернативный способ курения, благо, такой появился с изобретением электронных сигарет. Внутри сигареты находится жидкость, при испарении которой выделяется пар, он-то и имитирует дым от курения табака.

Об абсолютной безвредности здесь речь пока не идет. Дело в том, что глубоких исследований в этой области пока не было. Но можно с полной уверенностью сказать, что курение электроники гораздо безопаснее никотина. К тому же, отсутствует неприятный запах для окружающих. Курить электронику можно всюду, даже там, где делать это запрещено.

Существует множество видов электронных сигарет. Есть напоминающие по виду обычные сигареты, а есть с оригинальным дизайном, украшенные всевозможными узорами. Большинство заядлых курильщиков предпочитает, чтобы внешний вид электронной сигареты был максимально приближен к оригиналу. Здесь играет свою роль психологический фактор - все должно быть "по-настоящему". Нельзя сказать, что такой вид курения на 100 процентов в перспективе избавляет от вредной привычки совсем. Хотя большинство курильщиков переходят на электронику именно по этой причине. Процент тех, кто избавился от курения с помощью электронных сигарет неизвестен. Такая статистика не ведется.Далее...

Конфликты и способы их решения
Конфликты в нашей жизни встречаются довольно часто. Они возникают из-за столкновения интересов. Конфликты могут начаться на работе, в общественном транспорте, пробках, дома и даже в религиозных учреждениях. Зачастую, люди отстаивающие своё мнение, не думают решать конфликтные ситуации мирным путем, и иногда доходит до плачевных исходов. Рассмотрим виды конфликтов.

Первый это межличностный конфликт. Он возникает, когда сталкиваются интересы двух личностей. Такого рода столкновение является наиболее распространенным видом конфликта, так как каждая личность имеет собственное мнение, которое нельзя оспорить, с ее точки зрения.

Вторым является конфликт между личностью и группой. Он характеризуется неразрешимой конфликтной ситуацией между конкретной личностью и группой лиц. Такой вид конфликта не так распространен, однако если вовремя не устранить причину конфликта, поглощая все последствия, то ситуация может обернуться замкнутостью личности, против которой стоит группа лиц.

Далее...