В том, что стресс негативно влияет на здоровье, не нужно никого убеждать. Хронический стресс определенно провоцирует появление различного рода недуг - от простуды и заканчивая тяжелым заболеванием сердца. Хронический стресс также значительно ухудшает состояние нашей кожи. Кожа в состоянии стресса выдает себя явно ухудшившимся внешним видом. Она становится серой, ей не хватает энергии, теряет свою «свежесть» и жизненную силу.
К этому следует добавить снижение упругости – мелкие морщины становятся более заметными, а кожа становится бумажной. Стресс кожи, это также неоднородный тон кожи и изменения цвета, а также недостатки.
В некотором смысле, это естественный процесс - наша кожа действует как естественный защитный барьер против окружающей среды. В результате, подвергается внешнему влиянию стресса. В дополнение к этому, с возрастом натуральная устойчивость нашей кожи значительно уменьшается. После 30 лет метаболизм замедляется, из-за чего, кожа начинает терять возможность быстрой регенерации.
Это стресс, связанный с появлением свободных радикалов нашей кожи. Когда их слишком много, то механизмы кожи не успевают их нейтрализовать. Этого нельзя недооценивать, тем более что свободные радикалы, ответственные за ускорение процесса старения кожи, ведут к деградации и распаду клеточных структур кожи. Здесь на помощь приходят антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы кожи.
Основная задача антиоксидантов блокировать вредоносные действия свободных радикалов. Они любой ценой хотят украсть электроны от белков, жиров и частиц генетических материалов в клетках, что, в свою очередь, приводит к их разрушению, и тем самым, ослаблению структуры кожи, которая становится более восприимчива к внешнему воздействию. В результате кожа становится сухой, появляются морщины и другие виды несовершенства.
Здесь начинают действовать антиоксиданты – отдают свой свободный электрон радикалу, благодаря чему, тот перестает опустошать клетки. Именно поэтому задерживается процесс старения кожи, кожа становится здоровой, свежей и полной энергии.
Как обеспечить нужное количество антиоксидантов в коже?
Одним из способов является правильное питание. Антиоксиданты, особенно витамины С и Е, биофлавоноиды, найдены во многих фруктах и овощах, таких как перец, лук, помидоры, яблоки и цитрусовые. Дополняющая диета должна обеспечить надлежащий уход, также и профессиональный - в том числе эстетической медицины. Только небольшая часть антиоксидантов из продуктов питания достигает кожи - она составляет около 10% от дозы - то есть, проглотил 1000 мг витамина С - как раз 100 мг.
В дополнение к диете кожи с антиоксидантами есть и правильно подобранная дермокосметика и методы лечения, особенно мезотерапия с коктейлем витаминов. Эта, хорошо известная процедура, позволяет ввести непосредственно внутрь кожи необходимые вещества, необходимые для регенерации.
