К наследственным признакам можно отнести рост человека, так же как разрез глаз или цвет кожи. Обычно у высоких родителей, дети более высокорослые, а дети низких родителей - ниже, но это не всегда. Рост наследуется как ориентировочная программа. Пределами могут быть сто шестьдесят-сто восемьдесят сантиметров. Но какой рост буде на самом деле, зависит от внешней среды, которая способна притормаживать наследственную программу или же, привести к наилучшему результату. Увеличить рост вам помогут гормональная терапия, операция, упражнения для роста, растяжка позвоночника.
Пока у человека не окостенели хрящёвые прослойки, он способен расти. Но у многих людей, уже в возрасте двадцати лет, хрящёвые прослойки окостеневают. Но некоторые зоны активны до двадцати семи лет. Чтобы узнать состояние хрящёвых прослоек, необходимо сделать рентгеновский снимок. При открытых зонах роста, вырасти ещё можно.
Некоторые способы
Гормональная терапия вполне эффективное средство при низком росте, который возникает из-за недостатка соматотропина. Этот гормон несёт ответственность за рост костей и может увеличить рост на десять-двенадцать сантиметров. Этот курс проводится в течение нескольких лет. Но есть показания к этой терапии и даже побочные эффекты: стимулироваться будут все кости тела, а не только желанные.
Витамины С, В3, Е активизируют синтез соматотропина, который увеличивает рост. Чтобы увеличить содержание данного гормона в крови, понадобятся всего сто пятьдесят грамм аскорбиновой кислоты и миллиграмм токоферола в течение дня. Препараты цинка стимулируют синтез саматомедина, отвечающего также за рост костей.
Операция для ног также увеличивает рост. Это довольно эффективный способ, но в то же самое время он болезненный и рискованный. К тому же, такая операция не дёшево стоит, а сам процесс проходит долгое время. Рост увеличивается за счёт ног. Операция проводится в нескольких этапах: происходит ломка костей голени, а потом их сращивают и вытягивают при помощи компрессионно-дистракционного аппарата. При таком процессе, кости удаётся растянуть на десять сантиметров, однако сам процесс довольно болезнен.
Но можно прибегнуть к более простым упражнениям по увеличению роста. Упражнения могут увеличить ваш рост, на три-пять сантиметров, а также помогут исправить осанку, закрепят позвоночник. Но данный способ не всегда эффективен, а случается, что приводит к обратному исходу. Но избежать такие последствия, возможно только при правильном исполнении упражнений с помощью профессионального тренера, разбирающегося в проблеме.
