Здоровая и красивая кожа – мечта любой женщины. И все мы сталкивались с сухостью и шелушением кожи. В первую очередь, это свидетельствует о нарушении водно-солевого баланса в организме. Несомненно, наша кожа сильно подвержена и внешнему воздействию (температурные перепады, солнце и мороз). Но мы в состоянии помочь себе самостоятельно. В свою очередь, мы поделимся с вами опытом по решению данной проблемы.
- Сухость кожи может быть также следствием авитаминоза. Так, для упругости и эластичности кожи необходимы витамины A, E, H, C и витамины группы B, особенно витамин B1 (тиамин).
- Кроме этого, необходимо повысить уровень влажности в помещении. Наступили холода, заработало отопление и нашей коже уже не хватает влажного воздуха. Уровень влажности воздуха дома в норме должен достигать 40-60%, в то время как в сезон отопления уровень влаги падает до 20-25%. Сегодня на рынке бытовой техники существует огромный выбор увлажнителей воздуха. Кроме этого, можно воспользоваться самым простым и незатратным способом. Надо поставить небольшую емкость с водой около горячих батарей.
- Для смягчения кожи прекрасно подходят натуральные растительные масла, такие как оливковое, льняное, миндальное, из виноградных косточек. С добавлением их в крем или маску для лица вы добьетесь большего эффекта.
- Горячая вода очень сушит кожу. А если ещё вытереться жестким полотенцем после горячего душа, то вы только навредите своей коже. Не зря в Древнем Китае красивые женщины вытирали свое лицо шелком. До сих пор красота китаянок ассоциируются с нежной кожей, с таким известным выражением, как «фарфоровое личико». Так что принимайте контрастный душ, это только улучшит упругость вашей кожи. И выбирайте мягкие ткани для умывания, к вашей коже вернется прежняя нежность и эластичность.
