Еще в далекие времена ароматические масла наши предки называли благовониями и широко применяются в разных целях. Сегодня ароматические масла снова пользуются спросом. Аромомасла интересуют в основном женщин, которые хотят сбросить свой вес. Часто к аромомаслам относятся скептически, и не верят, что с их помощью можно похудеть. Не всегда непривычное бывает хуже, чем давно уже известное.
Но аромомасла хорошо помогают в борьбе с лишними килограммами. Если вы все – таки не хотите верить в такой метод похудения, попробуйте применить эфирные масла, как дополнение к физической гимнастике. Частое применение эфирных масел приведут к положительным результатам, и которые вас приятно удивят. Их применяют для принятия ванн, втирают в кожу, делают ингаляции.
Эфирные масла бывают разные и по – всякому влияют на организм любого человека. Есть масла, которые расслабляют нервную систему: жасминовое, лавандовое, бергамота, апельсиновое, розовое, масло иланг-иланг. Многие женщины часто переживают стрессы, которые возникают по разным причинам, а это очень влияет на нервную систему.
Аромомасла нормализуют в организме обменные процессы. Когда обменные процессы в организме в порядке, то вес практически не набирается, потому что исчезает чрезмерный аппетит. В таких случаях помогают масла имбиря, герани, лимона, можжевельника, розмарина. Эти масла выводят из организма лишнюю жидкость.
Прежде чем начать применять аромомасла, выясните, что является причиной, которая вызывает избыточный вес. Начинайте применять масла для нормализации обмена веществ в вашем организме, и которые обязательно обладают мочегонными средствами, таким является масло можжевельника. Масло можно накапать просто на кусочек хлеба и принимать внутрь. Это выведет лишнюю жидкость из организма – и вы худеете, прям на глазах.
Чтобы ваш кишечник работал хорошо, принимайте масло сладкого апельсина. Это масло даст хороший эффект, если его добавить в ванную (3-5 капель), подойдет также для массажа (8 капель).
Самыми эффективными средствами и приятными считаются ванны с аромомаслами. Необходимо смешать масло для принятия ванны с пеной для ванн (на 60 грамм пены 6 капель масла). Такое смешивание пены с маслом необходимо для равномерного распределения в воде.
Ванну предпочтительнее принимать утром, по 10-20 минут, на протяжении 7 недель. После принятия ванны нанесите на кожу антицеллюлитный гель для тела, добавив в него капельку масла, такое же количество капель, что вы добавляли в ванную.
Похудеть можно просто вдыхая ежедневно эфирные масла, они отлично снижают аппетит. Необходимо одну ноздрю зажать пальцами, а другой сделать глубокий вдох. Если вам захочется скушать что-то из запрещенных продуктов, начинайте сразу же вдыхать эфирное масло. Делать нужно по 4 вдоха на каждую ноздрю перед едой и переедание вам не опасно. Для этого подходят такие эфирные масла: мяты, зеленого яблока, корицы, ванили.
Аромотерапия противопоказана беременным женщинам и тем людям у кого индивидуальная непереносимость некоторых веществ, которые находятся в маслах. При покупке эфирных масел проверяйте – являются ли масла натуральными продуктами, а результат применения аромотерапии не заставит вас ждать.
