Баня, равно как и сауна выполняет санитарно-гигиеническую, оздоровительно-лечебную и профилактическую функцию. Суть бани хорошо определена в русской пословице: «Зашел больной – вышел молодой». Посещали и любили баню и царь Петр I и великий русский писатель А.С. Пушкин, и российский полководец А.В. Суворов и знаменитый певец Ф.И. Шаляпин.
После бани коже как будто «дышать легче», ведь высокая температура оказывает благотворное действие на кожу. После бани удаляются шлаки, ускоряется обмен веществ. При температуре 37°С грибки-паразиты погибают, а при 39°С умирают многие бактерии. Посетив несколько раз парную, поры раскрываются и очищаются от различных загрязнений, в том числе и косметических.
Находясь в парной более получаса, где температура сухого жара достигает 100°С, кожа и внутренние органы прогреваются до 40°С. При этом резко ускоряются все обменные процессы, повышается сопротивляемость организма к действию болезнетворных бактерий. Смысл всех бань заключается в том, что после сухого жара необходимо резко охладить организм. Это можно сделать путем простого обливания холодной водой. Можно пойти дальше и нырнуть в прорубь или натереться снегом, но это могут делать лишь подготовленные люди. Ощущение от этого перепада температур – непередаваемое. Этим тренируется сердечная мышцы, возрастает интенсивность кровообращения, снижается сопротивление сосудов. Все это говорит лишь о том, что польза от бани огромна и если перед вами встал вопрос: «А нужно ли париться в бане?» ответ на него однозначный: «Нужно».
Посетив баню всего один раз организм теряет до 2-х л пота (концентрированный токсин), выйдет молочная кислота (причина спортивных недугов, болей в мышцах и повышенная утомляемость), уйдут ненужные шлаки (скопившиеся в организме вредные вещества).
Польза бани еще и в том, что она ускоряет лечение вывихов, травм и растяжений, нормализует кровяное давление, а также способствует выздоровлению болезней почек и костно-суставной системы. Высокая температура расслабляет мышечный аппарат и вегетативно-нервную систему. После бани снимается стресс и повышается общее настроение.
Банщики знают, что можно усилить оздоровительный эффект бани на организм человека добавив в пар березовый сок, настой хвои или ромашки, хлебный квас или пиво. Веники в бане играют далеко не последнюю роль, и правильный веник (хвойный, березовый, эвкалиптовый, крапивный и дубовый) также помогает организму оздоровиться. Если натереться перед парилкой мазями на основе тертой редьки, хрена, меда или дикого перца, то достигается эффект похудания.
Баня отлично уничтожает кожных паразитов, что способствует очищению коже. Чтобы увеличить эффект профилактики организма и уничтожение вредных паразитов живущие в вашем теле следуйте антипаразитарной программе которая дает быстрый и качественный результат.
Противопоказано посещать баню людям перенесшим инфаркт миокарда, страдающим гипертонией, малокровием, туберкулезом, склерозом сосудов, заболеваниями ушей и глаз, а также имеющим на коже воспалительные процессы или грибковые заразные заболевания. Также нужно отказаться от банных процедур людям у кого имеются эпилепсия, травмы головного мозга и онкологические заболевания. При таких заболеваниях необходимо обратиться к врачу за необходимой консультацией.
Впервые про баню упоминалось в 8 веке до нашей эры. С веками они, конечно же, усовершенствовались, но осталось незыблемым одно – баня приносила, приносит и будет приносить людям радость и здоровье.
