Магний играет важную роль в организме. Дефицит магния обычно возникает у людей, которые сидят на диете. Кроме того, напряженный образ жизни, неправильное питание, употребление большого количества чая и кофе также вызывают дефицит магния. Однако, будьте осторожны, чтобы не переусердствовать в применении препаратов, содержащих магний. Передозировка магнием может привести к более плачевным последствиям для организма, чем его нехватка.
Причины гипермагнезии
Избыток магния в организме – достаточно редкое явление, но все же случается. Таким образом, вы должны защитить себя от него. Причинами избытка магния в организме, как правило, являются проблемы с недостаточностью надпочечников и гипотиреоз. Под воздействием гормонов почки выделяют магний хуже. Удержанию магния в организме также способствует применение психотропных средств (необходимых для лечения психических заболеваний).
Правильное питание это всегда важный фактор в лечении многих болезней, даже казалось бы вредная еда но по правильному рецепту может быть полезной. Вкусный и полезный рецепт шашлыка избавит вас от чувство голода, и никак не вредит вашему здоровью.
Часто избыток магния происходит с раком. В результате раковых изменений изменяется и метаболизм тела. Чаще всего гипермагнезия появляется в результате применения больших доз фармакологических препаратов с содержанием магния. Слишком большое количество магния в организме может происходить и у детей, которые питаются грудным молоком или изменения связаны с минеральной водой. Стоит обратить внимание, не содержит ли вода или приготовленные смеси для питания ионов магния. Почки младенца не так эффективно развиты, как почки взрослого, и, следовательно, избыток магния, вместо того, чтобы покинуть организм с мочой накапливается в организме.
Избыток магния образуется также в результате слишком большого добавления этого элемента. Таким образом, прежде чем принимать витаминные и минеральные препараты, необходимо должным образом тщательно рассчитать принимаемую дозу магния.
Симптомы гипермагнезии
Признаки избытка магния различны и зависят от того, какое количество этого элемента находится в организме. Самые распространенные признаки включают в себя:
- слабость тела
- проблемы с дыханием
- гипотония
- гипокальциемия
- сердечная аритмия
- вялое сердцебиение
- головокружение
- остановка кровообращения
- кома
- в крайних случаях, смерть.
Магний является очень важным элементом, без которого не было бы нормального функционирования организма. Магний, принятый в соответствующих количествах, участвует в синтезе белков в организме, влияет на возбудимость нервной системы, успокаивает, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии, сердечной аритмии, сердечной ишемии или гипоксии), усиливает иммунную систему, укрепляет кости.
