Все девушки мечтают иметь на лице прекрасную кожу без изъянов. Они знают, что кожа должна быть защищена от окружающего воздействия, ее надо увлажнять, отшелушивать, питать, стимулировать, успокаивать и так далее. Однако не так всё сложно, как кажется. Существуют простые, но эффективные правила ухода за кожей. Возможно, их выполнение и поможет осуществиться мечте об идеальном лице.
Достаточное количество воды.
В процессе старения клетки организма хуже усваивают воду, в этом причина их увядания и гибели. Чтобы организм не испытывал жажды, нужно больше пить чистой воды. Тогда кожа будет увлажняться изнутри, что благоприятно скажется на всем организме. Однако эта рекомендация сохраняет силу не только в жару, но и в холод.
Чистка лица.
Невзирая на усталость, перед сном обязательной процедурой должно быть снятие дневного макияжа и нанесение увлажняющего или питательного крема. Категорически запрещается наносить крем на неочищенную кожу. И уж, конечно, ни в коем случае нельзя пользоваться косметическими средствами другого человека.
Грязь от волос к лицу.
Грязь и пыль быстро оседают на волосах. Вот почему при нанесении средств для укладки волос нужно убирать их от лица. Если этого не делать, то лицо незаметно покроется грязью, что вызовет раздражение кожи.
Злоупотребление косметическими процедурами.
Многие девушки считают, что, если каждый день ходить в косметический салон и проводить разнообразные процедуры, то это предотвратит проблемы с кожей лица. Но здравый смысл и практика показывают, что специальные косметические процедуры разумнее осуществлять не более одного-двух раз в месяц. Нужно дать возможность коже самой вырабатывать свой защитный слой и не агрессивную микрофлору. Частые пилинги и чистки, скорее, негативно отражаются на состоянии кожи лица.
Крем на ночь.
За время сна кожа обновляется и восстанавливается. Поэтому о ней нужно особо позаботиться перед сном. Существуют различные ночные кремы для кожи, питающие и увлажняющие ее во время сна.
Домашние средства.
По-прежнему домашние натуральные рецепты являются наилучшими средствами ухода за кожей. Всегда очень полезны для кожи различные маски из овощей, ягод, фруктов, молока, а также натуральные кремы на животном и растительном масле.
Полезный сон.
Самым простым способом выглядеть здоровой и отдохнувшей является полноценный сон. Бессонная ночь обязательно оставит свои следы, несмотря ни на какие косметические ухищрения. Потребность в сне нормального человека составляет 7-8 часов (бывают индивидуальные различия). Достаточный сон сохраняет упругость кожи и отодвигает время появления первых морщин.
Наконец, хороший эффект для сохранения кожи дают регулярные прогулки, желательно на свежем воздухе.
Указанные правила очень просты. Они не нуждаются в специальных финансовых или физических затратах. Но правильное и систематическое их выполнение будет способствовать сохранению сияющего, идеального цвета лица.
