Наверняка практически каждый из нас любит массаж. Это очень приятный процесс, приносящий нам удовольствие и расслабление. Но, нужно сказать что это не только приятно, а еще и очень полезно. Действие у него довольно многогранное. Массаж хорошо воздействует на дыхательную, нервную, лимфатическую и кровеносную системы, и конечно же оказывает положительное влияние на сухожилия, связки, суставы мышцы, кожу и жировую прослойку располагающуюся под ней. Этим и объясняется то непередаваемое чувство после массажа, многие ощущают себя просто заново родившимися. Есть очень много различных видов массажа, и они довольно сильно отличаются (к примеру массаж спины и лица), но результат у них одинаков — польза.
Но, тут стоит учесть, что если массаж лечебный, то он обязательно должен проводиться квалифицированным специалистом. Особенное когда он делается в районе лица и позвоночника. Чтобы не навредить здоровью нужны медицинские навыки. А если же это обыкновенный расслабляющий массаж, то обойтись можно и без медицины. Но все же лучше чтобы это делал знающий человек, поэтому обращаться нужно в хорошо себя зарекомендовавшие заведения. Очень хороший массаж в Киеве делают в салоне «Анжелина».
Как действует массаж?
Как уже говорилось массаж действует на различные органы и части человеческого тела. На кожу он оказывает следующее воздействие:
- Она лучше насыщается кислородом;
- Улучшается робота потовых и сальных желез;
- Улучшается местный и общий обмен веществ. Это связано с тем, что кожа участвует практически в каждом обменном процессе, который проходит в нашем организме;
- Стимулируется кровообращение;
- Повышается кожно-мышечный тонус;
- Кожа чистится от всяческих загрязнений и ороговевших чешуек.
После сеанса массажа, а особенно нескольких можно заметить, что кожа обрела здоровый оттенок, стала значительно глаже и эластичнее.
Кроме того, массаж помогает еще и похудеть. Это достигается за счет стимуляции работы жировых тканей, они начинают быстрее выделять и сжигать жир. Однако такой метод разумно использовать только при правильном питании и регулярных физических упражнениях.
Также массаж оказывает значительное воздействие на сухожилия, суставы и мускулатуру:
- Убирает боли после физических нагрузок;
- Улучшаются и стимулируются окислительно-восстановительные реакции;
- Органы получают больше кислорода;
- К мускулатуре поступает больше крови;
- Мышцы становятся более эластичными и при этом не выделяют молочную кислоту.
