Целлюлит портит женскую красоту и стройность – это факт. А сколько расстройства он доставляет представительницам прекрасной половины! Особенно целлюлит беспокоит женщин в весенний период, когда приближается сезон отпусков, купания и загорания на пляжах. Именно в этот период женщины особенно критичны по отношению к собственному телу.
Можно ли бороться с целлюлитом? Такой вопрос был обсужден на 14 Международном конгрессе по прикладной эстетике. Этот конгресс проводился в рамках выставки INTERCHARM Professional в 2011 году. Выводы были озвучены не самые радужные. Оказывается, полностью решить вопрос с целлюлитом не получится. Но учитывая особенности женского организма, можно подобрать подходящий индивидуальный уход, который даст свои результаты в короткий срок.
Как отмечает Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, целлюлит представляет собой натуральное состояние подкожно-жировой клетчатки любого здорового организма. Проявление целлюлита во многом определяется уровнем гормонов-эстрогенов. Как известно, эти гормоны периодически изменяются в течение всего женского цикла.
Итак, менструальный цикл у женщин можно подразделить на три фазы. Первая фаза называется фолликулярная. В этой фазе в организме женщины доминирует гормон эстрадиол, поэтому взаимодействие жировых клеток находится практически в равновесии. Длительность такой фазы составляет около 2 недель. Вторая фаза называется овуляторная. В период этой фазы происходит накопление лактостимулирующего гормона. Длительность такой фазы составляет порядка 4 дней. Третья фаза называется лютеиновая. В этот период происходит активная выработка гормона прогестерона. В данной фазе в организме женщины происходит задержка жидкости, в результате чего появляется отечность, а кровообращение в подкожно-жировой клетчатке нарушается. Длительность этой фазы составляет порядка двух недель.
Примечательно, что чем более длителен женский цикл, тем ярче выражен целлюлит. Самый подходящий период борьбы с целлюлитом – первая фаза. На этом этапе рекомендуется применение жиросжигающих препаратов, в состав которых входит кофеин, морские водоросли, L-карнитин.
Во второй и третьей фазе менструального цикла рекомендуется проводить лимфодренажные процедуры, т.к. в этот период наблюдается пик застоя жидкости. Наряду с этим можно использовать и массаж против целлюлита с дренажным эффектом, обертывание пластифицирующими масками, вакуумный массаж. В домашних условиях можно использовать средства, в которых содержатся экстракт березы, туи, арники, плюща, гинкго билоба.
В период второй фазы цикла необходимо учитывать следующие рекомендации:
- Во-первых, необходимо исключить из своего рациона соленую пищу и углеводы, чтобы пить хотелось как можно меньше.
- Во-вторых, необходимо увеличить физическую активность. Это может быть ЛФК, пилатес, йога, плавание и т.д.
- В-третьих, можно использовать слабые мочегонные средства – различные травяные сборы, зеленый чай.
Не следует забывать и про витамины от целлюлита. В основном, это витамины группы В, особенно В5. Этот витамин способствует восстановлению капиллярного кровотока. Можно также принимать витамин Е, который оказывает защитный эффект от различных повреждений. Йод также необходим в данном случае. Зачастую скопление жидкости в организме может быть спровоцировано нехваткой йода.
Один раз заболевший туберкулезом вы подрываете иммунитет своего организма и в главной очереди своим легким. Лечение медведкой устойчивых форм туберкулеза можно осуществить весьма успешным народным рецептом, который помог уже многим улучшить состояние своего здоровья.
