похудение по типу фигуры

Похудение по типу фигуры

Любая женщина мечтает похудеть и готова пускаться ради этого на любые ухищрения, часто требуя от себя практически недостижимого. А ведь добиться снижения массы тела можно не только используя какую-нибудь суперпопулярную диету, но и комплекса, сочетающего в себе физиотерапию, массаж, оптимальный режим питания, разумных физических и психофизических нагрузок и фитотерапии. Не лишне знать тип своей фигуры, чтобы правильно бороться с лишними килограммами в определённых частях вашего тела.

Давайте убедимся, к какому типу фигуры вы можете себя отнести. Подобно профессиональному кутюрье, возьмите сантиметр и снимите свои мерки. Алгоритм вычислений таков: если, разделив обхват талии на обхват бёдер, вы получите число меньше 0,65, то ваша фигура называется «женщина-груша». Далее...