способы снятия стресса
Эффективные способы снятия стресса
Если отдых и расслабление уже не помогают вам избавиться от стресса, следует подумать о менее традиционных способах борьбы с этим напряженным нервным состоянием. Во-первых, необходимо завести домашнего питомца, например, кошку. Если вы не хотите держать кошку в своем доме, можно чаще посещать друзей или знакомых, у которых она есть. По мнению фелинологов (занимаются изучением кошек) […]
Бесплатная медицина
правильный завтрак
Выбираем правильный завтрак
Пожалуй, всем известна пословица о том, какой прием пищи нужно съесть самому, а какой – поделить с другом и отдать врагу. Действительно, та пища, которую вы едите на завтрак, помогает вашему организму нормально функционировать в течение всего дня. Именно с нее начинается полноценный обмен веществ. Полезный завтрак поможет вам быть в тонусе и придаст много […]
Бесплатная медицина
Йога инструмент лечения нашего тела
Йога как инструмент лечения нашего тела
Йога позволяет человеку добиться хорошего оздоровительного результата. Даже те люди, которые ранее занимались фитнесом, признают этот факт. Как показывает статистика, большая часть населения нашей планеты имеет проблемы с позвоночником. Чаще всего эта проблема выливается в остеохондроз. Связано это распространенное заболевание с тем, что в жизни человека появилось слишком много комфортных условий. Казалось бы, что это […]
Бесплатная медицина
Жизнь с астмой
Жизнь с астмой - научитесь побороть стресс
Астма является одной самых распространенных болезней, причины возникновения которой различны. Если вы замечаете первые признаки этой болезни, то вам необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией и квалифицированной помощью. Астма может прогрессировать со временем, и если сейчас она вас практически не беспокоит, в будущем она покажет себя во всей «красе». Одной из основных причин развития […]
Бесплатная медицина
День Донора Крови
Спасите человеческую жизнь в День Донора Крови
Каждый из нас хоть на мгновения замечтался спасти чью-то жизнь. Стать хоть не всемирным но хотя бы чьим-то героем. Если были такие мысли могу вас обрадовать, этим летом 14 июня отмечается Международный праздник уважаемых людей, которые дарят свою кровь нуждающимся и тем самым спасают жизни. Этот благородный жест с вашей стороны может спасти жизни молодому […]
Бесплатная медицина
Избавляемся от мешков под глазами
Избавляемся от мешков под глазами
Не самое лучшее начало дня – это мешки под глазами. Если таковых дней становится все больше в году, то пора приступать к активному сражению с этим некрасивым косметическим дефектом. Почему появляются мешки под глазами? 1. Нехорошая наследственность. Между подкожной клетчаткой и кожей век расположена тонкая мембрана, которая от природы может быть как тонкой, так и […]
Бесплатная медицина
гимнастика глаз для улучшения зрения
Старинная гимнастика глаз для улучшения зрения
Не зная компьютера, наши предки все равно заботились о своем здоровье. Издавна гимнастические системы содержали в себе упражнения в виде разных движений глазами, которые активизируют кровообращение в области мозга и глаз. Люди ощущали себя намного бодрее после этих упражнений. Данные упражнения снимают умственное переутомление(в основе облегчения лежит взаимосвязь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов […]
Бесплатная медицина
Катаракта и ее лечение
Катаракта и ее лечение
Катаракта – это заболевание, связанное с офтальмологией, которое вызванное помутнением хрусталика глаза и приводит к ухудшению или полной потерей зрения. Это наиболее распространенное заболевание у людей пожилого возраста. Она может возникнуть в результате других заболеваний в организме человека, чаще всего из-за сахарного диабета, а может появиться в результате различных травм или излучения. Но чаще всего […]
Бесплатная медицина
Как лечить простуду на губе
Как лечить простуду на губе
Герпес – самый известный и распространенный вирус в мире. Почти каждый человек хоть раз в жизни страдал «простудой» или «лихорадкой» на губах. Согласно исследованиям ВОЗ, сегодня носителями вируса являются 90% населения в мире. Вирус обостряется при ослаблении иммунитета, но проявившись однажды, он будет давать о себе знать постоянно. Чаще всего вирусом герпеса (простого, 1-типа) заражаются […]
Бесплатная медицина
Однодневные контактные линзы
Однодневные контактные линзы Acuvue
На сегодняшний день контактные линзы – один из самых популярных способов коррекции зрения. Выгнутая форма, повторяющая округлость глаз и химически неактивный латекс, входящий в состав линз, позволяют безукоризненно сфокусировать изображение. Линзы трудно заметить, а вот привыкнуть к ним легко. Отказ от очков и переход на контактные линзы происходит по нескольким причинам. Это и дискомфорт от […]
Бесплатная медицина