Здоровье

Женские хитрости: как выйти замуж после 30?
Практически каждая женщина уже с юности мечтает встретить достойного мужчину и создать крепкую ячейку общества. Нравственно-моральные принципы подразумевают образование семьи, основанное на исключительно искренних чувствах, взаимопонимании, доверии и гармонии. Но что же делать, если годы идут, а достойный представитель сильной половины человечества так и не появляется в жизни женщины? Стоит ли отчаиваться и нужно ли бояться бесконечного одиночества? Как выйти замуж после 30 лет?

Первый шаг к успешному браку – необходимость разобраться в собственном морально-эмоциональном состоянии. Некоторые женщины не могут доверять мужчинам вследствие неблагоприятного опыта в прошлом, другие разочаровались в противоположном поле уже с детства, поскольку не сложились отношения с отцом. И в том, и в другом случае проблема поправима, необходимо лишь простить и отпустить подобные ситуации, и постараться забыть былые обиды навсегда. По возможности рекомендуется прибегнуть к услугам опытного практикующего психолога, который с помощью наводящих вопросов поможет выявить и устранить причины, мешающие построению долгосрочных любовных отношений.Далее...

Секреты белоснежной улыбки
Неотъемлемой частью прекрасного внешнего вида современных людей стала белоснежная улыбка. Хорошее состояние зубов это не только залог красоты, но и важная составляющая здоровья каждого человека.

Для того чтоб зубы были красивыми и здоровыми за ними нужно правильно смотреть.

Чистить зубы нужно не меньше трех минут и не сильно нажимать, так как это может повредить эмаль, и зубы станут чувствительными и начнут крошиться. Щетку желательно менять как минимум четыре раза в год.

Многие откладывают посещение стоматолога на потом. С этим не нужно затягивать и идти к врачу надо не только когда зубы начинают болеть, а и просто для профилактики. Посещать стоматолога нужно как минимум каждые пол года. Так как за полгода на зубах образуются камни и их нужно удалять. К тому же в зубах находятся множество бактерий, которые могут попасть в организм и привести к различным инфекциям и заболеваниям.

Сохранить зубы целыми и невредимыми поможет кальций. Если в организме будет достаточно этого минерала, то зубы будут меньше крошится и выпадать. Большое количество кальция содержат молочные продукты, орехи, семечки. Стоит отказаться от кофе и газированной воды, так как они мешают кальцию усваиваться в организме.Далее...

Правильное питание или как сбросить вес?
Каким образом работают и помогают нам диеты и фитнес?! Обычно, у них одна функция и суть: придать гармонию между потреблением и расходом энергии. Конечно, существую хорошо разрекламированные курсу по быстрому снижению веса, однако они принесут больше стресса. Нежели пользы организму и нам. Обычно такие уловки только усугубят ситуацию и максимум, что мы может, так это испортить свой привычный рацион. Так что же следует делать, чтобы похудеть?!

Итак, начнём с самого элементарного. Если вы настроились на серьёзную работу. Чтобы сбросить лишние килограммы, вам следует, прежде всего, ограничить в своём повседневном рационе количество сладких и мучных продуктов. В особенности, это относится к рафинированным продуктам. Пытайтесь использовать данные продукты в наиболее натуральном виде, например: мука грубого помола, не дробленые крупы и так далее. Ни в коем случае не стоит употреблять в пищу каши быстрого приготовления, ведь они не содержат полезных свойств и не принесут пользы. В общем, чем крупнее зерно и грубее помол, тем лучше. Что же касается хлеба, то чем белее мука – тем хуже. Если вы реши похудеть, то белый хлеб куда лучше заменить чёрным или же ржаным.Далее...

Имбирный чай от всех болезней
Лечащие свойства имбиря известны уже много лет. Еще в древние времена корень имбиря употребляли в кулинарии – для многих блюд, а также в народной медицине для избавления от многих болезней – делали настойки. Сегодня же популярность набирает имбирный чай. Какова же польза от этого напитка?

Имбирный чай укрепляет и поддерживает сердечно сосудистую систему, в его состав входят вещества, которые разжижают кровь, укрепляют и чистят сосуды, необходим такой чай для нормальной работы пищеварительной системы, поскольку он устраняет лишние газы, выводит токсины, вследствие чего происходит похудение, очищение и омоложение организма.

Имбирный чай очень хорош для укрепления иммунитета и в период простудных заболеваний, потому что содержит большое количество витамина С. Пить его нужно и для профилактики в период межсезонья.

Кстати если вы собрались в путешествие, не забудьте прихватить с собой корень имбиря или заваренный имбирный чай, – морская болезнь вам не грозит, впрочем, как и головные боли при переезде, слабость и головокружение.

Полезен имбирный чай практически всем. Пить его нужно регулярно, до, или после еды. Однако имеются всё же и некоторые противопоказания. Не рекомендуется такой чай пить людям с воспалениями кожи, поскольку это может усилить процесс. Также следует быть осторожными и не пить чай при высокой температуре, кровь разжижится, и человек может почувствовать себя значительно хуже.Далее...

Что делать, если на лице появляются волосы?
Независимо от пола, у каждого человека на лице есть волосы. Проблема в том, что у одних они незаметны и не доставляют неудобств, а для других эти волосы являются причиной для беспокойства. Прежде всего, это касается женщин. Если для мужчины небольшая щетина на лице может являться изюминкой его стиля, о прекрасной половине человечества такого сказать нельзя.

Существует несколько причин, влекущих за собой появление волос на лице у женщин. Это может быть наследственность, большое количество мужского гормона, последствие гормональных или противозачаточных средств, перенесённый стресс, беременность или климакс.

Данная проблема возникает чаще всего у темноволосых женщин, а так же у девушек восточных национальностей.

В современном мире существует масса способов для удаления волос с лица. Однако самые эффективные из них обойдутся недёшево. А результат зачастую достигается проведением не одной процедуры.

Рассмотрим способы, которые доступны всем.

1. Бритьё. Самый распространённый способ избавления от волос на лице. Однако, для женщин не совсем подходящий, поскольку способствует дальнейшему росту волос с наибольшей силой. При этом они становятся толстыми и от этого ещё более заметными. Если решиться на такую процедуру один раз, в будущем делать её придётся ежедневно.Далее...

Что делать, если ребенок стал воровать?
Многие родители сталкиваются с таким явлением как воровство их детей-подростков. Причем, ребенок растет в нормальной семье, его не морят голодом, не бьют, дают карманные деньги.

Но приходит момент и шокированная мама понимает, что ее сын или дочка потихоньку таскают деньги из родительского кармана или из общей шкатулки.

По статистике, более частыми являются случаи воровства именно мальчишками. Девочки тоже воруют, но это бывает гораздо реже.

Если опросить группу родителей, то выяснится, что большинство сталкивались с подобной проблемой. Некоторым, хватало серьезного разговора, чтобы прекратить подобные выходки, а с другими приходилось побороться, объясняя, ругая и даже наказывая.

У мальчишек, лет в 7, а потом в 14 лет наступает такой момент, когда им кажется, что они уже взрослые и самостоятельные. А если они взрослые, то почему бы не взять немного (или много) денег из общего семейного котла, как это делают мама и папа?Далее...

Как помочь ребенку пережить развод родителей
По статистике около 60% браков заканчиваются разводом. Если вы жили вдвоем, то это только ваша проблема, но что делать, если у вас есть общий малыш? Ведь вы, взрослые, способны более безболезненно пережить сложившуюся ситуацию. И очень часто мы, окруженные различным неприятными проблемами, которые связаны с разводом, совсем забываем: что нашему ребенку не меньше, а иногда даже больше нужна помощь, чтобы пережить это негативное событие.

Итак, прежде всего, не нужно ничего скрывать от малыша. Ни в коем случае, не надо говорить, что это временно, что папа скоро вернется и все будет ка раньше, надеясь на то, что постепенно малыш обо всем забудет. Лучше сядьте всей семьей за стол и скажите малышу правду, он обязательно вас поймет и оценит то, что вы не стали от него ничего скрывать. Не начинайте ругаться и предъявлять друг другу взаимные упреки при ребенке, никогда не говорите ему, что в разводе виноват ваш супруг.

Обязательно объясните ребенку, что в этом абсолютно нет его вины, ведь статистика показывает, что в большинстве случаев дети склонны к самообвинению.

Наблюдайте за тем, как ребенок переживает развод, говорите с ним, если чувствуете, что он грустит и никак не может оправиться от этого, не пренебрегайте помощью психолога. Он может очень помочь в создавшейся ситуации.

Почаще находитесь наедине с малышом, вместе гуляйте, обсуждайте фильмы и книги.Далее...

Если ваш ребенок дерется с другими детьми
Нередко в наше встречается то, что подрастая, ваш малыш становится более агрессивным по отношению к другим детям. Он отнимает игрушки на улице, может ругаться и даже ударить. Такие ситуации надо в корне пресекать, иначе потом эта агрессия будет быстро распространяться и развиваться в малыше.

Как же сделать ребенка более спокойным и добрым? Прежде всего, постарайтесь найти проблему и источник, из-за которого может образовываться такая агрессия. Нередко это идет изсемье – родители часто ссорятся на глазах у малыша, использую не самые добрые выражения в адрес друг друга. Если малыш видит, что отец поднимает руку на маму – это моментально нарушает детскую психику и откладывается в голове ребенка. Малыш никогда не должен видеть скандалов родителей, ведь в будущем, практически в ста процентах случаев, он возьмет с вас пример, и со своей семьей будет вести себя точно также.

Так же, одной из причин жестокости и агрессии ребенка может быть обычный телевизор или компьютерные игры. Понаблюдайте за малышом, не слишком ли много он смотрит различных фильмов или программ. Ведь очень часто, родители практически не контролируют того, что их ребенок смотрим, радуясь тому, что могут отвлечь его телевизором. Обязательно контролируйте качество программ и фильмов, которые смотрит ребенок, узнайте, в какие игры он играет на компьютере.Далее...

Такая простая томатная диета
Помидорная относится к экспресс-диетам для похудения. Требуемый результат она предоставляет, но как меню для постоянного питания не годится, ибо подорвёт здоровье. А вот среди прочих «быстрых» помидорная диета заслуженно пользуется рядом преимуществ.

Эти овощи благотворно действуют на организм в силу активных биологических веществ, которые в огромном количестве в них содержатся:

 - а ещё содержатся ферменты, отлично разжижающие кровь и очищающие её сосуды;

 - помимо этого, томаты способны выносить из организма токсины, и нейтрализовать активные молекулы со свободными для электронов местами;

 - поскольку эти овощи почти не содержат калорий, в рационе для похудения они оказываются прекрасной заменой тяжёлой и калорийной пище;

 - практическое отсутствие калорийности никак не отражается на разнообразии меню из помидоров. Из них можно приготовить большое количество блюд;

 - томаты богаты клетчаткой, это она способна поглощать жировые запасы. Для повышения результативности сжигания жира  блюда из этих овощей подаются перед основными кушаньями;

 - помидоры исправно мешают нарушать обменные процессы в организме;Далее...

Если ребенок все ломает
Психологи провели исследования и вывели несколько основных причин, почему дети ломают свои игрушки. Рассмотрим эти причины более подробно:

1. ребенок холерик. Он непоседа, легко раздражительный, его легко отвлечь от дел, он довольно активный. Дети холерики не ломают игрушки, они ломаются у них «сами»: он просто слишком быстро бегал и уронил игрушку, вот она и сломалась. Он всего лишь строил домик из кубиков, домик не получился, вот кубики и покатились в разные стороны. С такими детьми бесполезно бороться, надо учить их контролировать свои эмоции. Такое умение можно сформировать к семи годам.

2. ребенок заболел или устал. Если малыш болеет (особенно если есть температура), малейшее недомогание истощает его детскую психику, он становится раздражительным и нетерпеливым. Одно не осторожное детское движение и игрушка разбита в дребезги. Когда ребенок болеет нужно убрать подальше все самые хрупкие игрушки, но оставьте любимые игрушки малыша.

3. игрушка не подошла по возрасту. Дети первых трех лет совсем не умеют рассчитывать свою силу. При покупке любых детских игрушек следует обращать внимание на рекомендации на коробках.Далее...